No te olvides de elongar – Dra. Gisela Maldonado

Salud en tus manos

¿Olvidas estirar antes y después de tus entrenamientos? ¿Sabías que el estiramiento es clave para tu salud? En “Salud en tus manos”, la Dra. Gisela Maldonado te explica la importancia de elongar y cómo hacerlo correctamente. ¡No te lo pierdas!

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