LOS COMPONENTES DEL EJERCICIO FISICO

Salud en tus manos

¡Bienvenidos a «Salud en tus manos»! En este episodio, la Médica Gisela Maldonado nos hablará sobre «Los componentes del ejercicio físico». ¿Cuáles son los beneficios de incluir actividad física en nuestra rutina diaria? ¿Cuáles son los componentes clave que debemos considerar al diseñar un programa de ejercicio efectivo?

Compartir: