Etapas del descanso – Revista Mujer

Revista Mujer

¿Sabías que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) pasamos casi un tercio de nuestras vidas durmiendo? El sueño es vital para la salud y el bienestar de las personas de cualquier edad. Esto debido a que es un período fisiológico que fortalece la mente, restaura el cuerpo y fortalece prácticamente todos los sistemas del cuerpo. Hoy en el programa entérate de como aprovehcar al máximo todas etapas del sueño, aquí en tu programa Revista Mujer presentado por Maggie Aguilar.

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