Apende ejercicios de respiración

Salud en tus manos

¿Sabes como aprovechar más el aire que respiras? ¿Sabías que los ejercicios de respiración te ayudan a calmar la ansiedad, el estrés y la tensión? Hoy junto a la Dra. Gisela Maldonado aprenderás ejercicios para respirar.

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