CUIDADO DE LA ESPALDA

Salud en tus manos

¡Bienvenidos a «Salud en tus manos»! En este episodio, la Médica Gisela Maldonado nos brinda consejos prácticos para cuidar nuestra espalda. ¿Cuáles son las mejores posturas para prevenir dolores de espalda? ¿Qué ejercicios simples podemos hacer para fortalecer esta zona?

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