ÁCIDO FÓLICO Y FOLATOS – ALIMENTOS CONTRA LA DEPRESIÓN

Salud en tus manos

¡Bienvenidos a «Salud en tus manos»! En este episodio, la Médica Gisela Maldonado nos brinda consejos prácticos sobre el ácido fólico y los folatos como aliados contra la depresión. ¿Cuál es el papel del ácido fólico y los folatos en la salud mental y emocional? ¿Qué alimentos son ricos en ácido fólico y cómo podemos incorporarlos en nuestra dieta diaria para combatir la depresión?

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