Monthly Archives: junio 2009
publicado en 30 de junio de 2009, por elcio
Postado en: Destaque
Italo Benjamín Cevallos Campoverde nació en Ecuador el 15 de junio de 1971. Estoy casado con Maggie Aguilar y tengo una hija de nombre Dannah Elizabeth. Soy una persona respetuosa de los demás, creyente en Dios, trato de ser puntual en lo que más puedo, en mis ratos libres me gusta la cocina, me encanta viajar, conocer lugares distintos. Para mí la radio representa el tercer punto importante de mi vida (Dios, familia, trabajo), es ahí donde trato de transmitir una recomendación, un consejo, una sugerencia, es ahí donde doy a conocer mi pensamiento respetando siempre el criterio de los demás.
He pasado por reconocidas estaciones de radio en mi país de orígen, como director de programación en dos radios y como locutor haciendo programas en vivo de música contemporánea, clásicos, así como también noticieros. Estar enterado de los acontecimientos que suceden al rededor del mundo, es parte de mi vida diaria.
El programa “Mundo Actual” nació el mes de septiembre del año 2006. Iniciamos con 30 minutos, después de un año subimos a una hora y dadas las constantes sugerencias de los oyentes aumentamos a dos horas de programa al vivo, que es el tiempo que actualmente estamos al aire de lunes a viernes.
En Ecuador estudié comunicación en la especialidad de locución, luego viajé a Estados Unidos para estudiar Inglés (English as a Second Language), y actualmente estoy estudiando Publicidad y Propaganda en Brasil.
El objetivo del programa es que sea una propuesta diaria (magazine) donde el oyente obtenga información de actualidad, consejos de salud, curiosidades, entrevistas con invitados, acompañado de música gospel con mensajes que ayudarán a que el ser humano medite en las cosas que realmente valen la pena.
Gracias por formar parte de esta propuesta radial.
Con aprecio,
Italo
publicado en 30 de junio de 2009, por elcio
Postado en: Salud
La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) es una enfermedad degenerativa que afecta a las células nerviosas, provocando debilidad progresiva del músculo y, finalmente, parálisis.
Aunque han sido muy diversos los esfuerzos de la comunidad científica para conocer más datos sobre esta patología, la realidad es que -por el momento- su origen es aún desconocido.
Señales de alerta
Los primeros síntomas suelen ser pérdida progresiva de fuerza en extremidades superiores, que se aprecia en actividades normales, como levantar un peso o abrir y cerrar un grifo, disminución de tamaño de la masa muscular en brazos y manos, trastornos del habla, dificultades para mover la lengua. Se debe a la pérdida de fuerza en los músculos de la laringe y la lengua.
Cuestión genética
Un dato significativo es que esta entidad se produce de forma aleatoria y esporádica, sin que esté presente ningún factor de riesgo asociado.
Sólo entre el 5 y el 10 por ciento de los afectados tienen antecedentes familiares.
Tratamiento
No existen tratamientos exitosos al momento. Es una ‘dolencia’ muy angustiante, tanto para el afectado como para su familia. Todos ellos necesitan mucho apoyo.
Es frecuente la incidencia de perturbaciones depresivas, las cuales deben ser tratadas. Es factible el empleo de medicamentos paliativos que disminuyan la rigidez y los calambres musculares.
En las fases en que se ven afectados los músculos de la respiración, hay que planear la posibilidad de emplear aparatos para la asistencia respiratoria (el llamado pulmón de acero).
Si aparecen problemas para deglutir alimentos, es menester utilizar alimentos triturados, o incluso sustentar a través de una sonda.
Una batalla constante
La ELA es una afección bastante desconocida, a pesar de que la imagen de un ilustre personaje, Stephen Hawking, ha dado la vuelta al mundo y ha estado en los primeros planos de la actualidad desde que, en 1973, desarrollara su teoría acerca de los agujeros negros del espacio. Hawking, en su silla de ruedas, con sus dramáticas contorsiones en cara y extremidades (fruto de la ELA) es un caso notable de una potente voluntad de vivir y de trabajar a pesar de las limitaciones impuestas por la dolencia.
Fuente: http://lahora.com.ec
Perder el empleo es un evento que afecta tu vida profesional, pero también la personal y tu salud; conoce las sugerencias de expertos para sobrevivir este periodo y salir fortalecido de la crisis.
Seguir leyendo →
publicado en 30 de junio de 2009, por elcio
Postado en: Salud
Busca bajar de peso, llenarse de calcio y disminuir los síntomas de la menopausia, entonces es momento de que comience a incluir en su dieta a la alfalfa. Esta planta que es famosa porque combate la anemia debido a su alto contenido en hierro, minerales, vitaminas, proteínas, sepa usted que también sirve para tratar varias dolencias, comenta Julio Villarroel, médico naturista.
De la alfalfa sirven no solo sus hojas, también las raíces con las cuales se puede hacer una infusión que ayuda a mejorar la función renal. La cura consiste en poner a hervir un puñado de las raíces, en un litro de agua dejarlo enfriar y beberlo en tazas durante el día mezclado con una gotas de limón, por 10 días.
De esta planta se puede consumir desde las raíces, las hojas e incluso los brotes. Ya sea en forma de jugo o cocida al vapor.
Las contraindicaciones: Cualquier persona puede consumirla, asevera Villarroel; sin embargo, si se prolonga su consumo seguido a más de un mes o dos meses, es decir, un vaso de jugo diario por este lapso, puede causar problemas a nivel renal y hepático, manifiesta Aguilera.
A continuación conozca más beneficios de esta planta.
Usos medicinales de esta singular planta
1. La alfalfa es rica en cumarinas, sustancias que tienen propiedades anticoagulantes, que ayudan a evitar la formación de coágulos, por lo que puede indicarse en trombosis, flebitis y arteriosclerosis.
2 Es rica en vitamina K (factor antihemorrágico), la falta de esta provoca problemas de coagulación de la sangre, hematomas que aparecen sin causa, epistaxis (sangrado nasal), etc., los cuales mejoran ingiriendo una copa de zumo fresco de alfalfa en ayunas a diario por una semana.
3 Gracias a la combinación de aminoácidos (arginina, aspargina), minerales (potasio, calcio, magnesio), incrementa la eliminación de líquidos, siendo eficaz en el tratamiento de patologías como gota, edemas, etc. Se recomienda beber diariamente un cuarto de taza de zumo de alfalfa por cinco días.
4 Esta planta tiene un suave efecto laxante gracias a su alto contenido de fibra. Además de contener enzimas digestivas que permiten una mejor asimilación de los alimentos. Lo aconsejable es consumirla en ensaladas.
5 Por su alto contenido de calcio, fósforo, vitamina D, resulta beneficiosa para evitar la osteoporosis.
6 Gracias a la presencia de isoflavonas, fitoestrogenos, es útil para contrarrestar el déficit de hormonas (estrógenos), disminuyendo por este mecanismo los síntomas propios de la menopausia, como calores, sofocos, hipersensibilidad etc. Se utiliza con éxito también en casos de menstruaciones abundantes. Se aconseja comer brotes de la planta cinco días antes de la menstruación.
7 Para disminuir el colesterol tome una copa del zumo de alfalfa durante cinco días y listo. Para extraerlo ponga unas ramas en la licuadora y procese. Después cierna.
8 Si tiene diabetes y busca bajar el azúcar en la sangre, bastará con que tome un
medio puñado de los brotes tiernos y los mezcle con el jugo de una toronja. Beba una vez al día cada cuatro días, durante un mes y nada más.
9 Esta planta tiene un efecto bactericida y evita que las personas sufran especialmente de enfermedades respiratorias. Por ello es aconsejable beber un litro de la infusión de la planta por dos días.
10 Por ser rica en fibra, llega al estómago permaneciendo mayor tiempo en él produciendo la sensación de saciedad y quitando el hambre.
11 Es ideal para contrarrestar el estreñimiento por su alto contenido de fibra. Cómala ya sea en ensalada o sopa (locro) tres veces por semana.
12 Los bioflavonoides que posee paralizan la caída del cabello. Tome la alfalfa mezclada con jugo de frutas.
Cómo prepararla
Lo clásico es elaborar el jugo de alfalfa. Tome un puñado de planta, incluidos tallos y hojas, más medio vaso de agua hervida y fría. Licúe por un minuto y pase por un colador. Esta preparación debe tomarse en ayunas.
Se la puede mezclar con otras frutas para aumentar su valor.
Un potente reconstituyente lo obtiene licuando un puñado de alfalfa con el jugo de una naranja, pasar por un colador y luego batir con un huevo más miel de abeja.
Beber en ayunas por nueve días.
Para que se mantenga mejor
Para mantenerla fresca póngala en funda plástica dentro de la refrigeradora. Así le durará alrededor de ocho días.
Para guardarla por un tiempo más largo, puede congelarla, pero antes debe darle un pequeño hervor.
Es preferible consumirla fresca, en ensaladas o jugo. De no ser posible servírsela en este estado, elimine las impurezas y luego póngala a secar a la sombra, en un lugar seco, preferiblemente guardar en frascos de vidrio.
Los consejos
Para preparar esta planta en ensalada basta con lavar las hojas y tallos en agua corriente y a continuación cocerla a vapor en baño María por 15 minutos. Sacar del recipiente y mezclarla con cebolla paiteña, tomate, un chorrito de aceite de oliva, sal y unas gotas de limón.
Si busca perder peso es aconsejable que coma las hojas de la alfalfa en ensaladas regularmente dentro de su dieta. A esto puede acompañarle el consumo de la infusión de la planta bebiendo un litro tres veces al día por una semana. Repita la cura cada dos meses.
La alfalfa es excelente para elevar el sistema inmunológico de las personas y evitar que estas padezcan de enfermedades principalmente respiratorias. El tratamiento consiste en beber un litro de infusión de las hojas de esta planta en la mañana y noche, por dos días y listo.
Fuente: www.ultimasnoticias.ec
En la vida no importa quién eres, sino que alguien te aprecie por lo que eres, y te acepte y te ame incondicionalmente. Un verdadero amigo es aquél que llega cuando el resto del mundo se ha ido.
Seguir leyendo →
Probablemente le ha pasado que mientras conduce le molesta la lentitud con que lo hace el conductor que va adelante; entonces, sin importarle por dónde (por la izquierda o por la derecha), lo rebasa en cuanto puede.
Acelera, aunque sucede que cuando llega al semáforo siguiente, el chofer que iba despacio lo alcanza y se para a su lado. ¿Sabía que en esa corrida innecesaria, entre los dos, usted gastó más combustible?
Expertos en mecánica automotriz indican que acelerar en espacios reducidos (como de una esquina a otra) lleva a consumir más gasolina o diésel. Esa es solo una de las razones que llevan al desgaste exagerado de combustible y por ende al aumento de la contaminación ambiental, situación en la que la quema de estos dos elementos es la principal causa.
Otro de los momentos en que más combustible se consume es cuando se conduce en sectores congestionados. Avanzar pocos metros, frenar y volver a acelerar enseguida lo obliga a consumir. Esos casos suceden en el centro de las ciudades o en calles y avenidas en las horas pico (de mayor tránsito).
Esas maniobras al conducir, explican especialistas, generan monóxido de carbono, azufres contaminantes, esmog fotoquímico y óxidos nitrógenos.
el ahorro de combustible al conducir un vehículo depende de diversos factores, como el mantenimiento y chequeo mecánico regular que recomienda el fabricante del carro o el mecánico especializado. También en detalles como la presión de aire en cada llanta, la alineación, la cantidad y distribución de la carga que se lleva, entre otros.
Gases como el óxido de nitrógeno, el monóxido de carbono, azufres y los carbonos sin quemar son las principales huellas que dejan la gasolina y el diésel cuando contaminan el ambiente. “Por eso es necesaria la racionalización en el uso del vehículo”, sostiene la ambientalista Deborah Chiriboga, para quien “es saludable caminar y, aunque a veces hay cierta inseguridad, usar transporte público también sirve para evitar la contaminación ambiental”.
Según expertos en la materia automotriz, los carros antiguos son los que más monóxido de carbono emiten, pero sí es posible poner un control. Para eso, el ingeniero mecánico Gonzalo Zavala sugiere un buen mantenimiento del vehículo. “Los carros mal calibrados, con bujías malas, son más contaminantes”, dice; y recomienda que cada 8 mil kilómetros se realice una limpieza del carburador, si se trata de un vehículo antiguo; o de los inyectores, si es moderno. Para evitar el desgaste del motor, también se debe usar “la gasolina apropiada y, lo más importante, cargar el tanque siempre arriba de la mitad, no menos de eso”, asevera.
Otro detalle importante, sostiene Gonzalo Zavala, ingeniero mecánico, es que las personas deben conducir a velocidades regulares. Cuando se viaja, indica, hay que hacerlo a unos 80 o 90 km/h; si se corre a más de 120 km/h, se gasta el 30% más de combustible. Además, es recomendable, cada dos o tres meses, hacer limpiar el tanque de la gasolina.
Ahorros
Para evitar el exagerado consumo de combustible es aconsejable transportarse en grupos hacia las oficinas, viajar de la misma forma o hacer un solo viaje a determinado lugar. Si va a una tienda cercana, no use el carro; camine.
Mantenimiento
Cambie el aceite de su vehículo antes de que se cumpla el kilometraje que le indica el especialista. Eso protegerá su motor.
Fuente: www.eluniverso.com
Creo que la maravilla de la red es que ha dado a la libertad de expresión un nuevo espacio en donde no se depende de los medios de comunicación pagados o de la política para que cada quien exprese sus opiniones, creencias y gustos. También creo que cada quien tiene la libertad de elegir lo que quiere y no quiere leer, ver o escuchar, esa es otra de las maravillas de Internet, no se impone, como la publicidad o la televisión, es quien busca el que encuentra.
Seguir leyendo →
HTC es una de las compañías que más está impulsando el sistema operativo Android para móviles. Ayer mismo, la compañía presentó el esperado HTC Hero, el último terminal en incorporar Android. Lo que muchos no se esperaban en esta presentación oficial ha sido el sistema HTC Sense. Bajo este nombre se oculta una máscara de aplicaciones similar al Touch Flo que la compañía ya ofrece en sus terminales bajo Windows Mobile.
Seguir leyendo →
Diseño espectacular y prestaciones de alto nivel. La firma alemana Loewe mantiene su línea de lanzar televisores de primera línea. La última muestra es la Loewe Spheros 37 Full HD. Este televisor LCD de 37 pulgadas en formato panorámico mantiene una resolución de 1920 x 1080. Además incorpora un sintonizador de TDT convencional y otro HDTV para cuando las emisiones de digitales comiencen en Alta Definición (ahora TVE y TV3 empiezan a emitir en pruebas).
La clave de este Spheros 37 Full HD es que viene con un disco duro integrado de 160 GB en el que se puede grabar y reproducir contenidos en HDTV a 1080 píxeles de resolución. Y no sólo eso, la pantalla está continuamente grabando, de manera que si en emisión normal nos queremos levantar un momento, podemos parar con pausa y seguir la reproducción a la vuelta. Podemos volver hacia atrás o recuperar la emisión en tiempo real.
El audio tampoco se ha descuidado en el Spheros 37 Full HD. Viene con un decodificador integrado de Dolby Digital AC3 y Virtual Dolby Surround que nos permitirá disfrutar con sonido envolvente real o virtual dependiendo de la emisión. Los menús son sencillos, pero completos. Llegan hasta el punto de especificar a qué distancia deberíamos estar de cada caja acústica.
Los parámetros de imágen pueden tocarse y almacenarse por separado. De esta manera podemos fijar una configuración distinta para los canales de TDT, otra para los del satélite y otro para, por ejemplo, el Blu-Ray. Además tiene conexiones USB para que podamos volcar y reproducir en la pantalla archivos como fotografías o canciones en MP3 gracias a sus dos aplicaciones Music-Box y Photo Viewer.
Este Spheros HD+R 37 Full HD reconoce desde la primera puesta en funcionamiento la mayoría de los periféricos de otras marcas que le conectemos gracias a su alto índice de compatibilidad. No habrá problemas de comunicación entre la tele y el iPlus, el DVD, el Blu-Ray o el decodificador de Imagenio. Aparte de esto, en la primera puesta en marcha, buscará automáticamente tanto los canales de TDT como los del satélite, así como las emisoras de radio digital que tengamos disponibles.
El mando a distancia es bastante sencillo y completo a la vez. Con él podemos manejar también las funciones básicas de los aparatos que tengamos conectados al televisor como el reproductor Blu-Ray por ejemplo. Está disponible en dos colores, en basalto (negro) y plata. Su precio para los aficionados exigentes queda justificado con sus prestaciones y calidad de primer nivel. Se sitúa en 4.000 euros mas o menos unos 5.520,00 dólares.
Fuente: www.tusequipos.com
Se cree que la manera de dormir, bañar, vestir y alimentar al bebé son, culturalmente, tareas de mujeres, pero ¿por qué un hombre no puede tomar la iniciativa en estos menesteres?
Seguir leyendo →