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	<title>Entre nosotras &#187; Entre Nosotras</title>
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	<description>Magazine femenino para la mujer actual y moderna.</description>
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		<title>Violencia doméstica, crepes, masajes para embarazadas..</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 19:26:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maggie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Entre Nosotras]]></category>
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		<description><![CDATA[El tema central de nuestro programa será "Violencia Doméstica".  Pero. ¿Cómo identificar esto a tiempo, y cuáles podrían ser las señales que nos den el aviso?  Rut Zambelli, Lcda. En efermería con una amplia experiencia en trabajo con niños que han sufrido de maltrato, nos comparte su experiencia, y nos da información valiosa para poder tenerla en cuenta. Desde ya alista tus apuntes, porque Marien Picasso, Chef y Nutricionista, nos enseñará a realizar crepes pero sin usar huevos ni leche. ¿Tienes un hijo con mas de dos años y no has conseguido quitarle el seno?, Evelyn Aboud, ginecóloga, en nuestro consejo de salud, nos da algunas pautas de cómo hacerlo. ¡Mujeres embarazadas!, este mes hemos preparado una serie especial de masajes relajantes, Felipe Cisternas kinesiólogo, nos  da algunas orientaciones importantes.
Finalizamos con el Pr. Roberto Giordana desde Argentina, quien nos da algunas recomendaciones para formar un buen hogar...]]></description>
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<p><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/05/17/violencia-domestica-crepes-masajes-para-embarazadas/violencia-en-ninos/" rel="attachment wp-att-2961"><img class="alignleft size-medium wp-image-2961" title="violencia en niños" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/05/violencia-en-niños-183x125.jpg" alt="" width="183" height="125" /></a>La violencia y el abuso pueden sucederla a cualquier persona. Sin embargo, casi siempre este problema es encarado con negligencia, y el abuso termina siendo excusado o negado.<br />
Hoy en día la familia tradicional enfrenta problemas, pues los hijos tienen poco, o casi ningún contacto con los padres. Son hijos huérfanos de padres vivos, y hay hermanos que crecen como verdaderos extraños  porque corren de un lado al otro el día entero, en sus diferentes ocupaciones y actividades (gimnasia, natación, artes marciales,etc), y solamente se encuentran de paso por la casa, uno saliendo y el otro<br />
llegando.</p>
<p>No salen juntos, no conversan, y para ver a los padres es necesario hacer una cita. Todos los miembros de la familia se quedan en sus cuartos con total libertad y en total soledad.</p>
<p>Los padres debemos transmitir valores cristianos y un legado espiritual, no solo bienes materiales. Las criaturas que son amadas y protegidas por los padres, y que tienen una buena relación con ellos, divisan a Dios en ese modelo, y tienen más facilidad para desarrollar valores espirituales y de ciudadanía. En un ambiente así no existe espacio para ningún tipo de abuso contra alguien que es tan dependiente y que carece de cuidados y atenciones.</p>
<p>¿Qué características tiene el agresor?</p>
<p>¿Qué indicadores psicológicos presenta la víctima?</p>
<p>¿Qué debe hacerse en caso de sospechar?</p>
<p>¿Qué hacemos para prevenir?</p>
<p>Rut Zambelli &#8211; Lcda. en enfermería con más de 10 años de experiencia en trabajo con niños abusados y maltratados, en Rosario Argentina, nos amplia este interesante tema, y además te compartimos algunas novedades, como un delicioso momento de sabor, masajes para embarazadas, consejo de salud para poder realizar un desmame saludable.. y mucho mucho más..!<br />
Aquí los videos de nuestro programa:</p>
<p><iframe width="640" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/SBEFO6P4D0k?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>La adopción, culinaria, masajes..</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 15:10:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maggie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Entre Nosotras]]></category>
		<category><![CDATA[adopción]]></category>
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		<description><![CDATA[Nuestras recetas especiales están de regreso, junto a Marien Picasso chef y nutricionista, en esta ocasión aprenderemos a realizar una ensalada de papas y arvejas, pero el secreto está en su aderezo por lo que no puedes perderte, además junto a la Dra. Evelyn Aboud, aprenderemos los daños que puede causar el uso continuo de la pastilla del día después como método anticonceptivo. Al casarse uno nunca piensa en tener dificultades de concebir un hijo, sin embargo hoy en día es mas frecuente los problemas de fertilidad. Desde Chile, nos dirigimos a la fundación San José para la adopción, donde abordaremos este tema interesante. En nuestro segmento de curiosidades nos dirigimos a la Capital ecuatoriana Quito, Ecuador, para mostrarles este lugar conocido como el Panecillo, pero de qué se trata esto?..]]></description>
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<p><img class="alignleft" title="Adoção" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/05/Adoção-83x125.jpg" alt="" width="83" height="125" />Nuestras recetas especiales están de regreso, junto a Marien Picasso chef y nutricionista, en esta ocasión aprenderemos a realizar una ensalada de papas y arvejas, pero el secreto está en su aderezo por lo que no puedes perderte, además junto a la Dra. Evelyn Aboud, aprenderemos los daños que puede causar el uso continuo de la pastilla del día después como método anticonceptivo. Al casarse uno nunca piensa en tener dificultades de concebir un hijo, sin embargo hoy en día es mas frecuente los problemas de fertilidad. Desde Chile, nos dirigimos a la fundación San José para la adopción, donde abordaremos este tema interesante. En nuestro segmento de curiosidades nos dirigimos a la Capital ecuatoriana Quito, Ecuador, para mostrarles este lugar conocido como el Panecillo, pero de qué se trata esto?, más adelante estaremos conociendo su historia, y lo novedoso de este sitio. La columna sufre varios cambios globales durante el período de gestación y en esta ocasión estaremos aprendiendo junto a Felipe Cisternas kinesiólogo, algunas técnicas para dar masajes. Finalizamos con un consejo muy interesante que nos trae esta dupla puertorriqueña: Javier Donate y Cindy Stalker hablándonos de los famosos romances, y la información que ponemos a disposición en nuestras redes sociales. Este es nuestro magazine femenino y tú eres nuestro invitado especial.!</p>
<p>Déjanos saber tus comentarios, sugerencia, y qué segmento del programa te gusta más. Escríbenos a: entrenosotras@nuevotiempo.org, o déjanos un post en nuestro blog.</p>
<p>A continuación los videos del programa:</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/djjkRu6EFR0" frameborder="0" width="640" height="480"></iframe></p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/i5Q4OqrxWEU" frameborder="0" width="640" height="480"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/j2sOPS06qeI" frameborder="0" width="640" height="480"></iframe></p>
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		<title>La alimentación y nuestra salud..!</title>
		<link>http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/05/03/alimentos-que-destruyen-nuestra-salud/</link>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 19:34:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maggie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entre Nosotras]]></category>
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		<description><![CDATA[Nuestra salud es el don más preciado. Lastimosamente, solo valoramos lo que tenemos hasta que lo perdemos Esta semana en Entre Nosotras: Estaremos conociendo los alimentos que destruyen nuestra salud. El Dr. Fabio de Azevedo estudiado en medicina en la Universidad Adventista del Plata, nos aconseja que alimentos deberíamos evitar, y nos da algunas recomendaciones, de como debería ser nuestra alimentación, y cómo combinarla de manera adecuada para aprovechar los nutrientes que poseen los alimentos... ]]></description>
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<p><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/05/03/alimentos-que-destruyen-nuestra-salud/alimentos-que-son-para-una-buena-salud/" rel="attachment wp-att-2926"><img class="alignleft size-medium wp-image-2926" title="alimentos que son para una buena salud" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/05/alimentos-que-son-para-una-buena-salud-187x125.jpg" alt="" width="187" height="125" /></a>Nuestra salud es el don más preciado. Lastimosamente, solo valoramos lo que tenemos hasta que lo perdemos Esta semana en Entre Nosotras:</p>
<p>Estaremos conociendo los alimentos que destruyen nuestra salud. El Dr. Fabio de Azevedo estudiado en medicina en la Universidad Adventista del Plata, nos aconseja que alimentos deberíamos evitar, y nos da algunas recomendaciones, de como debería ser nuestra alimentación, y cómo combinarla de manera adecuada para aprovechar los nutrientes que poseen los alimentos.</p>
<p>En nuestro consejo de salud, aprenderemos que comer despacio, y masticar bien los alimentos, son la clave para una buena digestión.</p>
<p><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/05/03/alimentos-que-destruyen-nuestra-salud/img_2657/" rel="attachment wp-att-2927"><img class="alignleft size-medium wp-image-2927" title="IMG_2657" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/05/IMG_2657-166x125.jpg" alt="" width="166" height="125" /></a>Hidrocolonterapia? Ustedes saben qué es esto, y para qué sirve?, en nuestro segmento de curiosidades, les presentaremos esta novedad, Ester Brand y Silvana Hartner &#8211; Colonterapeutas, nos explican cómo funciona y para qué sirve la hidrocolonterapia, desde la Clínica Colonix, ubicada en Aguas de Lindoia, SP.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Finalmente, pensando en ti que eres madre, desde Chile, nuestro segmento en forma, inicia con una serie interesante para las mujeres embarazadas.</p>
<p>Este mes queremos regalarte uno de estos libros:  “Secretos de una família exitosa”. Para participar, compártenos tu experiencia, y<br />
síguenos a través del facebook de nuestro programa.</p>
<p>Aquí te dejamos los videos de nuestro programa:</p>
<p><iframe width="640" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/7IB_fzxR5YI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><iframe width="640" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/Nzporvt6IVc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><iframe width="640" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/eHLBlr3FzQY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Participa, especial día de las madres!</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 13:45:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Este mes de "Mayo", estamos preparando un programa especial por el día de las madres. Si quieres participar, envíanos la foto de tu mami y tu respectivo saludo. Puedes grabarlo en tu webcam, celular y enviarnos a: entrenosotras@nuevotiempo.org, o dejarnos el link en donde podamos ver el video.  Dentro de todos los mensajes que recibamos, premiaremos al saludo más creativo y cariñoso, con un regalo super especial..!!....
]]></description>
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										</div><div class="fblike_button" style="margin: 10px 0;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fnuevotiempo.org%2Fentrenosotras%2F2012%2F04%2F27%2Fparticipa-especial-dia-de-las-madres%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:25px"></iframe></div>
<p><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/04/27/participa-especial-dia-de-las-madres/img_3131/" rel="attachment wp-att-2923"><img class="alignleft size-medium wp-image-2923" title="IMG_3131" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/04/IMG_3131-79x125.jpg" alt="" width="79" height="125" /></a>Este mes de &#8220;Mayo&#8221;, estamos preparando un programa especial por el día de las madres. Si quieres participar, envíanos la foto de tu mami y tu respectivo saludo. Puedes grabarlo en tu webcam, celular y enviarnos a: entrenosotras@nuevotiempo.org, o dejarnos el link en donde podamos ver el video.</p>
<p>Dentro de todos los mensajes que recibamos, premiaremos al saludo más creativo y cariñoso, con un regalo super especial..!!</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Variedades femeninas</title>
		<link>http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/04/25/variedades-femeninas/</link>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 19:57:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maggie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entre Nosotras]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy nuestro magazine femenino trae un menú variado, para todas las edades. Nos dirigimos a Ecuador, para mostrarles un plato típico que se realiza durante la temporada de pascua, la tradicional fanesca. Después de haber conocido y degustado este delicioso plato, es necesario ponernos en forma, y Olga Bouchard, nos  trae opciones de ejercicios para realizarlos en nuestra habitación. Si eres una de las personas que tienen varios lunares o tienes antecedentes de cáncer de piel en tu familia...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="padding-top:5px;padding-right:0px;padding-bottom:5px;padding-left:0px;;">
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<p><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/04/25/variedades-femeninas/img_2701-2/" rel="attachment wp-att-2916"><img class="alignleft size-medium wp-image-2916" title="IMG_2701" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/04/IMG_27011-166x125.jpg" alt="" width="166" height="125" /></a><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/04/25/variedades-femeninas/ecuadorian-dishes-for-easter/" rel="attachment wp-att-2917"><img class="alignleft size-medium wp-image-2917" title="Ecuadorian-dishes-for-Easter" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/04/Ecuadorian-dishes-for-Easter-89x125.jpg" alt="" width="89" height="125" /></a>Hoy nuestro magazine femenino trae un menú variado, para todas las edades. Nos dirigimos a Ecuador, para mostrarles un plato típico que se realiza durante la temporada de pascua, la tradicional fanesca. Después de haber conocido y degustado este delicioso plato, es necesario ponernos en forma, y Olga Bouchard, nos trae opciones de ejercicios para realizarlos en nuestra habitación. Si eres una de las personas que tienen varios lunares o tienes antecedentes de cáncer de piel en tu familia, es conveniente que lo revises, y es por ello que traemos recomendaciones importantes en nuestro momento de salud. ¿Será que a medida que pasan los años necesitamos cuidar mas nuestra piel? Gabriela Castillo desde el Centro de Estética Pretty Woman, en Santiago Chile, nos muestra paso a paso un tratamiento facial. “Curiosidades del matrimonio”, esta simpática pareja de puertorriqueños, nos muestran algunos eventos no tan comunes que muchas parejas optan realizarlos en su casamiento. Y para que todo esto dure hasta que la muerte los separe, es necesario saber qué debemos tomar en cuenta a la hora de elegir ese anhelado príncipe que nos acompañará para toda la vida, el Pr. Roberto Giordana, desde Argentina, nos da algunos consejos claves que debemos tomar en cuenta.</p>
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		<title>La llegada de un nuevo hermanito</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 19:29:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maggie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entre Nosotras]]></category>

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		<description><![CDATA[Siempre es una alegría para los padres la llegada de otro bebé, aunque esto no signifique lo mismo para el otro hermano. ¿Es normal que un hijo tenga una actitud de rechazo?, ¿cómo manejar estos comportamientos  de la manera adecuada, para que la alegría del nuevo hermanito sea una linda experiencia? ....]]></description>
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<p><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/04/17/la-llegada-de-un-nuevo-hermanito/llegada-de-segundo-hijo/" rel="attachment wp-att-2912"><img class="alignleft size-medium wp-image-2912" title="llegada de segundo hijo" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/04/llegada-de-segundo-hijo-187x125.jpg" alt="" width="187" height="125" /></a>Contenidos<br />
• ¿Qué sentimientos se despiertan ante la noticia de un nuevo embarazo?<br />
• ¿Cómo debo manejar esta situación durante el embarazo ?<br />
• ¿Cómo debo manejar esta situación el día del parto?<br />
• ¿Es normal que mi hijo haga una regresión?<br />
• Artículos relacionados<br />
• Comentarios sobre esta nota</p>
<p><strong>¿Qué sentimientos se despiertan ante la noticia de un nuevo embarazo?</strong><br />
Siempre es una alegría para los padres la llegada de otro bebé, aunque a veces la madre siente que está traicionando el amor de su primer hijo y que nunca podrá querer tanto a su segundo hijo como quiso al primogénito. Son sensaciones que frecuentemente angustian a la madre pero que se desvanecen con el correr de los meses del embarazo.<br />
A veces tampoco es realmente un momento de felicidad para los hermanos mayores la llegada de un hermano, que requerirá de la atención de los padres y provocará muchas veces resentimiento y mucha angustia. Su aceptación va a depender de la forma en cómo se maneje el anuncio del embarazo, la forma de integrarlo durante todo el desarrollo del mismo y la forma de presentárselo después del nacimiento, tratando que la incorporación del nuevo integrante de la familia no cause estragos el grupo familiar.<br />
Preparando a tu hijo para la llegada del recién nacido, ayudará a tu bebé a aliviar sus temores y será mucho más fácil que todos compartan la alegría del nacimiento.</p>
<p><strong>¿Cómo debo manejar esta situación durante el embarazo?</strong><br />
A continuación te damos algunos consejos para que tu otro &#8220;bebé&#8221; participe de la mejor forma en el embarazo. Estos consejos ayudarán a que tu hijo acepte a su nuevo hermanito con mucha alegría y expectativa.</p>
<p>• Elige el momento adecuado para informarle de su nuevo hermanito<br />
Durante el embarazo, la forma de explicarle acerca de la presencia de un hermanito va a depender de su edad y grado de maduración. El momento de comentarlo también será una decisión personal, muchos prefieren informarlo desde el momento que se enteran del embarazo y otros, más precavidos esperan finalizar el primer trimestre.</p>
<p><strong>• Explícale claramente todas las inquietudes que tenga</strong><br />
Las preguntas de curiosidad del mecanismo del embarazo deberán ser explicadas de acuerdo a la edad y maduración, pero nunca menosprecies sus inquietudes acerca de cómo se desarrolla el bebé intrautero, tratando de buscar los términos que el pueda comprender.</p>
<p><strong>• Relaciona el momento del nacimiento con eventos futuros</strong><br />
Para los más chiquitos la idea de tener que esperar nueve meses para poder verlo a veces es muy difícil de comprender, es preferible relacionar el momento del nacimiento con las estaciones del año. Por ejemplo: Nacerá en la época de la Navidad, cuando llegue Papá Noel, o cuando haga mucho frío y no podamos salir a pasear a la plaza todos los días.</p>
<p><strong>• Explícale el mundo de los recién nacidos</strong><br />
Si al niño le interesa saber más sobre recién nacidos, inventa juegos relacionados con ellos o cuéntale cuentos de bebitos, muéstrale fotos de cuando el era un bebé, y llévalo a visitar amigos o parientes que tengan un recién nacido en casa, para que se interiorice del llanto, de cómo se alimentan y cuánto duermen en los primeros tiempos.</p>
<p><strong>• Llévalo a la consulta con el obstetra</strong><br />
También llévalo a la consulta con el obstetra para que escuche los latidos del corazón, incluso puedes llevarlo a conocer el hospital o clínica en donde nacerá su hermanito.</p>
<p><strong>• Elijan el nombre del bebé juntos</strong><br />
Piensen juntos los posibles nombres y dependiendo de su edad, explícale el significado de cada nombre (los puedes encontrar en nuestra sección Babynombre).</p>
<p><strong>• Pregúntale qué es lo que espera de su hermanito</strong><br />
Muchas veces piensan que a partir del momento de nacer será su compañero de juegos y se desilusionan al verlo dormir durante 20 horas al día.</p>
<p><strong>• Explícale con anticipación quién lo cuidará el día del parto</strong><br />
Como los bebés nunca nacen cuando uno los espera, es importante que tu hijo sepa de antemano quién estará con él el día que tengas que internarte para el parto. Es una de las preguntas más frecuentes la de saber quién los cuidará durante tu internación.</p>
<p><strong>¿Cómo debo manejar esta situación luego del parto?</strong><br />
Tanto el día del parto como cuando tu bebé comience a convivir con todo el núclo familiar, también será necesario que tu hijo participe activamente en la relación con el bebé. A continuación te aconsejamos que puedes hacer.</p>
<p><strong>• Dedícate exclusivamente a él en su primera visita</strong><br />
Después del nacimiento trata de que sea uno de los primeros en visitarte y dedícate exclusivamente a él en su primer visita. Es muy buena idea tener preparado algún regalo traído por el nuevo bebé para su hermanito mayor.</p>
<p><strong>• No modifiques su rutina diaria</strong><br />
Conviene no cambiarle la rutina diaria y si hay que hacer algún cambio en la casa para acomodar al recién nacido, conviene hacerlo con mucha anticipación y con su ayuda, para minimizar confusiones.</p>
<p><strong>• Pídele que te ayude a cuidar al bebé</strong><br />
Ya de vuelta en casa, trata en lo posible y dependiendo de su edad, que coopere en todo lo posible, dale para que guarde los pañales, que te ayude a vestirlo, durante el baño, o que meza la cuna para dormirlo.</p>
<p><strong>• Enséñale canciones de cuna para dormir al bebé</strong><br />
Es buena idea que le enseñes canciones para dormirlo, las mismas que tu le cantabas a él cuando era niño.</p>
<p><strong>• No fuerces situaciones que él no desee</strong><br />
En los casos en que lo ignore por completo, no fuerces la situación, cuando él lo crea conveniente se acercará solito.</p>
<p><strong>• Dedícale todo el tiempo posible cuando no tengas que cuidar a tu bebé</strong><br />
Cuando el bebé esté durmiendo pasa todo el tiempo posible con él y que el padre lo atienda mientras tu alimentas o bañas al bebé, de forma que el niño sienta que tiene a uno de sus padres con el 100% de su atención exclusivamente para él.</p>
<p><strong>¿Es normal que mi hijo haga una regresión?</strong><br />
Es muy normal cierto grado de regresión en las primeras semanas, que llore en vez de hablar, que vuelva a los pañales o quiera la mamadera en lugar de sus comidas. En lo posible deja que haga lo que desee, pero recálcale todas las cosas que él puede hacer y su hermanito todavía no, por ser muy pequeño.<br />
Aunque tu hijo esté muy bien preparado para el nuevo integrante de la familia, notarás una mezcla de emociones encontradas que afectarán su comportamiento. Tu dedicación hará que se diluyan los temores, y que la aceptación por parte suya sea total en poco tiempo.</p>
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<p><iframe width="640" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/7wWmbss_jDY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>Infidelidad: Causas, consecuencias, prevención</title>
		<link>http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/03/28/infidelidad-causas-consecuencias-prevencion/</link>
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		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 17:54:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maggie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Entre Nosotras]]></category>

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		<description><![CDATA[Hay quienes dicen que de la muerte y de la infidelidad nadie escapa. Nosotros decimos que están equivocados.  ¿Tú que piensas?  ¿Será cierto? En nuestro programa, estaremos dando algunas reglas para construir un  matrimonio a prueba de la infidelidad. Mostrando algunas causas generales, sus consecuencias, y por supuesto sugerencias que con seguridad te ayudarán para protegerte que este mal ingrese en tu hogar.
]]></description>
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<p><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/03/28/infidelidad-causas-consecuencias-prevencion/infidelidade02/" rel="attachment wp-att-2892"><img class="alignleft size-medium wp-image-2892" title="Infidelidade02" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/03/Infidelidade02-187x125.jpg" alt="" width="187" height="125" /></a><br />
Hay quienes dicen que de la muerte y de la infidelidad nadie escapa. Nosotros decimos que están equivocados.  ¿Tú que piensas?<br />
¿Será cierto? En nuestro programa, estaremos dando algunas reglas para construir un  matrimonio a prueba de la infidelidad. Mostrando algunas causas generales, sus consecuencias, y por supuesto sugerencias que con seguridad te ayudarán para protegerte que este mal ingrese en tu hogar.</p>
<p>A continuación algunas reglas que puedes empezar a poner en práctica en tu hogar&#8230;!!</p>
<p><strong>Regla 1</strong><br />
Independientemente de la religión que seas, es importante, que tu matrimonio esté basado en principios, respeto, para que tanto tu como tu pareja, estén concientes, de todo lo que esto implica..! TENER A DIOS, en el hogar, es el paso número 1… que cualquier matrimonio, debe tener.</p>
<p><strong>Regla 2</strong><br />
Amistades del sexo opuesto: OJO CON ESTO AMIGOS.. PELIGROSO..!<br />
Aísla y protege tu matrimonio de la infidelidad emocional evitando las amistades con el sexo opuesto. Con frecuencia, los intentos mejorar una relación matrimonial fallan cuando buena parte de la energía se diluye en factores externos. (el mejor amigo, la mejor amiga.. me refiero a amigos del sexo opuesto, por ejemplo los hombres tienen su mejor amiga a la que le cuentan sus penas, o viceversa, mucho CUIDADO..)<br />
La codependencia es un ingrediente necesario para un matrimonio exitoso. Tú y tu pareja deben atreverse a necesitarse, y convertirse los dos en los mejores amigos.. No es suficiente con querer o amar. Necesitarse el uno al otro es algo mucho más importante que la individualidad y la independencia.</p>
<p><strong>Regla 3</strong><br />
Tu matrimonio debe tener objetivos claros y realistas, y un plan específico para concretarlos. La diferencia entre una proposición de negocios y una propuesta de casamiento es extraordinaria. Las parejas deben comprender qué es lo que están buscando. (OBJETIVOS CLAROS Y REALISTAS)</p>
<p><strong>Regla 4</strong><br />
Al igual que cualquier relación laboral, el matrimonio necesita de roles bien definidos para cada integrante. (Recuerde que el matrimonio es como una empresa, se necesitan definir las tareas, tener objetivos, metas, y trabajar juntos para lograr que esta empresa crezca y alcance el éxito deseado..)</p>
<p><strong>Regla 5</strong><br />
La aceptación tiene que ver con la apreciación, y no con la costumbre. (Muchas veces ya cumplimos mas de 5 años de casados, y ya no hay apreciación por las cosas que el esposo o la esposa hacía , ahora se han vuelto una rutina o costumbre..! mucho cuidado con esto..! )</p>
<p><strong>Regla 6</strong><br />
Tu matrimonio debe ser lo primero —incluso antes que los chicos y antes que el trabajo—. Y al mismo tiempo, el matrimonio requiere de un cuidado diario: puntos de contacto, pláticas habituales, salidas nocturnas, y noches románticas que disfruten tu y tu pareja.. (Cuidado mujeres, sobre todo a nosotras que tenemos nuestro instinto maternal tan grande, a veces nos olvidamos que tenemos un esposo que cuidar, damos toda la atención a nuestros hijos, tal vez ud. ya dejó de arreglarse, de ponerse un buen perfume, de realizarse un buen arreglo de cabello, CUIDADO, ud. manténgase siempre linda, perfumada, arreglada para su esposo.. y de un tiempito, para salir y disfrutar solo con su pareja)</p>
<p><strong>Regla 7</strong><br />
Dicen los expertos, que la niñez tiene mucho que ver con tu capacidad de disfrutar del matrimonio y de llevarlo adelante de gran forma. Tener una comprensión significativa de tu pasado y de cómo éste afecta tu capacidad de amar tendrá un gran impacto sobre tu matrimonio.</p>
<p><strong>Regla 8</strong><br />
La vida íntima de pareja, en un matrimonio es realmente importante… ¡ y la verdad, es que el éxito en este aspecto no deriva de las grandes habilidades sexuales sino de compartir la parte más profunda y resguardada de tu ser con la otra parte de la pareja.</p>
<p><strong>Regla 9</strong><br />
Tus hijos son una de las mejores herramientas para edificar un gran matrimonio. No pretendas tener un gran matrimonio a pesar de tus chicos. Llevar a tus hijos a un viaje familiar servirá para fortalecer la relación marital.</p>
<p><strong>Regla 10</strong><br />
El matrimonio tiene muchas etapas, y es tu deber ser realista en cuanto a lo que debes esperar de cada una de ellas. La etapa cuando están recién casados.. es preciosa, porque es un tiempo que los dos tienen para conocerse… luego la etapa que vienen los hijos, es otra etapa totalmente distinta.. la que estoy atravesando yo por ejemplo, se minimizan las salidas nocturnas, pero hay que ir complementando con otras cosas, aprovechar del crecimiento de tu bebé, junto a tu pareja, compartir las tareas del hogar, compartir y aprender a ser padres juntos… por ejemplo..! luego otra etapa cuando los hijos ya son grandes, adolescentes, cuando se casan, cuando se van del hogar… y nuevamente la pareja se queda sola… amigos disfruten cada etapa de su matrimonio.</p>
<p><strong>Y finalmente:<br />
Regla 11</strong><br />
Tus suegros siempre pueden ser útiles para fortalecer tu matrimonio. Éste no siempre es un aspecto fundamental en los matrimonios, pero definitivamente una buena relación con tus suegros servirá para llevar un matrimonio más feliz.</p>
<p>Puedes encontrar más consejos en buena literatura te recomendamos los siguientes libros:<br />
Secretos de una familia exitosas &#8211; Ellen G. White<br />
El hogar cristiano &#8211; Ellen G. White<br />
Amor sin secretos &#8211; Nancy Van Pelt</p>
<p>Tienes alguna sugerencia o experiencia que puedas compartir con nosotras, para que esto no se de en otros hogares?. Déjanos saber tus opiniones respecto a este tema, y participa de uno de nuestros premios que estaremos regalando en un programa especial por el día de las &#8220;madres&#8221;, en nuestro programa.</p>
<p>Te dejamos también más sugerencias en nuestro programa que fue transmitido por TV Nuevo Tiempo, hablando sobre este tema, con la Piscoterapeuta familiar: Vivian Cisneros.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/vg1iWUqHtBA?rel=0" frameborder="0" width="480" height="360"></iframe></p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/B6nIpvz4Xj0?rel=0" frameborder="0" width="480" height="360"></iframe></p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/Mkx5n7okK3I?rel=0" frameborder="0" width="480" height="360"></iframe></p>
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		<title>El aprendizaje y sus dificultades</title>
		<link>http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/03/21/el-aprendizaje-y-sus-dificultades/</link>
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		<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 19:39:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maggie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Entre Nosotras]]></category>
		<category><![CDATA[aprendizaje]]></category>
		<category><![CDATA[dificultades]]></category>
		<category><![CDATA[escolar]]></category>

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		<description><![CDATA[El profesor es una persona importante dentro de la vida del estudiante, se transforma en padre  y madre mientras el niño está en la escuela y es deber de él cuidar, velar e inculcar los mejores valores en la vida del infante. El 60 % del tiempo útil el profesor está junto al niño razón por la que el maestro llega a conocer a su dirigido muy bien. Y es por ello que en esta ocasión dirigimos este programa para los padres que tienen hijos con algunas dificultades en el aprendizaje, respondiendo a las dudas mas comunes que se pueden presentar...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="padding-top:5px;padding-right:0px;padding-bottom:5px;padding-left:0px;;">
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<p><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/03/21/el-aprendizaje-y-sus-dificultades/img_8976/" rel="attachment wp-att-2883"><img class="alignright size-medium wp-image-2883" title="IMG_8976" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/03/IMG_8976-187x125.jpg" alt="" width="187" height="125" /></a>El profesor es una persona importante dentro de la vida del estudiante, se transforma en padre y madre mientras el niño está en la escuela y es deber de él cuidar, velar e inculcar los mejores valores en la vida del infante. El 60 % del tiempo útil el profesor está junto al niño razón por la que el maestro llega a conocer a su dirigido muy bien. Y es por ello que en esta ocasión dirigimos este programa para los padres que tienen hijos con algunas dificultades en el aprendizaje, respondiendo a las dudas mas comunes que se pueden presentar junto a Mabel Rabbe con 22 años de experiencia en la rama de educación. Y aquí algunas dudas frecuentes:</p>
<p>¿Cómo puedo hacer para que preste mas atención en clase, se levanta mucho pide a cada rato permiso para ir al baño? No copia todas las tareas.<br />
¿Qué hay del castigo fisico por no hacer las tareas!!! o es mejor quitarles lo que mas les gusta? Solo que cuando aplico esa técnica de quitarle lo que mas le gusta ni la ni le viene, qué hago?</p>
<p>Respuesta: Tienes que ver si tu hijo/a tiene algún problema físico para pedir permiso para ir al baño a cada momento. Además si estás repitiendo constantemente a tu hija la acción que no realiza, se vuelve testaruda. Castigo físico, ni siempre trae los resultados esperados. La recomendación es que acudas a una psicopedagoga que te oriente, posiblemente tu hija tiene un problema mas serio, como &#8220;hiperactividad&#8221;. Hay una serie de pautas y tratamiento a seguir para mejorar esas actitudes negativas repetitivas.</p>
<p>Mi hijo está en la fase de aprender las tablas de multiplicar, solo que está siendo muy difícil para él, memorizarlo. ¿Cómo podría ayudarlo en casa, para que sea más didáctico.? (Temucho, Chile)</p>
<p>Respuesta: El juego en el aprendizaje ayuda mucho, puedes comprar un juego que armen los números ponerlos dentro de una bolsa, y comenzar a jugar sacando la respuesta correcta. Otra con las manos (como mostramos en el programa que aparece en el video en el tercer bloque).</p>
<p>Tengo una hija en edad pre escolar, está aprendiendo a escribir los números y ya sabe el abecedario completo pero los escribe al revés? Es esto normal? (Argentina)</p>
<p>Respuesta: Es normal, tienes que ver que este problema no se mantenga por mucho tiempo. Al inicio en la fase de aprendizaje, es normal.</p>
<p>Tengo una hija de 8 años que ya está aprendiendo letra manoescrita, y muchas veces invierte, varía el alto de las letras, no deja espacios entre palabras y no escribe encima de las líneas. Qué me pueden sugerir? (Chile)</p>
<p>Respuesta: Cómprale un cuaderno de 4 líneas, cada día puede hacer una copia de algún texto para ir mejorando. La práctica hace al maestro. Y estos cuadernos son ideales para marcar los renglones.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Si quiere evitar los problemas de aprendizaje en sus hijos, le invitamos a seguir los siguientes consejos:</strong></p>
<p>•Promueva una adecuada alimentación en su hijo/a evitando el consumo de alimentos que contengan alta cantidad de azúcares, cafeína y edulcorantes.<br />
•Establezaca un horario de descanso, permitiendo que su hijo/a reponga energías. En niños menores de 10 años se recomiendan entre 10 y 12 horas de sueño, si su hijo tiene más de 10 años, al menos 8 horas. También permita una siesta por las tardes, de 30 minutos a 1 hora.<br />
•Busque actividades extracurriculares que permitan la expansión y recreación de su hijo/a como también la disciplina y responsabilidad.<br />
•Permita que su hijo/a colabore con tareas domésticas, estas pueden ayudar a aumentar su confianza y destrezas, y recompense los esfuerzos con elogios.<br />
•Haga de las tareas escolares una prioridad, estableciendo estrategias que permitan que la actividad sea llevadera y sirva para estrechar lazos.<br />
•Fomente la lectura en su hijo/a.<br />
•Demuestre a su hijo/a que lo quiere no por sus éxitos sino por lo que él es.<br />
•Permítale que tome decisiones y derive responsabilidades de acuerdo a su edad.<br />
•Enséñele que no hay que desanimarse ante los primeros fracasos, que hay que ser perseverantes y buscar alternativas.<br />
•Esté siempre atento con sus éxitos, por mínimos que sean, esto ayudará a fortalecer su autoestima.<br />
•Busque trabajar en equipo, con la familia, escuela y maestros y si es necesario busque ayuda de especialistas.</p>
<p>Los bebés son capaces primero de sostener la cabeza, luego viene el aprender a sentarse y finalmente a caminar. Es importante que comprendamos esta secuencia al estimular las habilidades físicas de nuestros hijos, y esta secuencia también ayuda a descubrir por qué la estimulación intelectual es tan crítica durante los primeros años.</p>
<p>Los cerebros de los niños se desarrollan más rápidamente al nacer que en cualquier otro momento de la vida de la persona. El cerebro alcanzará casi su tamaño adulto a los cinco o seis años de edad. Benjamín Bloom y otros educadores han estimado que para el momento en que los niños tienen cuatro años de edad, ya han desarrollado la mitad de su capacidad intelectual adulta total. Y a los 8 años casi el 80%. Eso significa que después de los 8 años de edad, sin importar el tipo de escolaridad y el ambiente en que vivan los niños, sus capacidades mentales sólo podrán alterarse en alrededor de un 20%.</p>
<p>Cargar a los niños con muchas actividades desde su tierna edad, puede ser perjudicial para su<br />
desarrollo? O se debería aprovechar sus primeros años, para que ellos puedan aprender todo? (Estados Unidos – New York)</p>
<p>Respuesta:<br />
Los niños que son empujados a alcanzar metas tempranamente a menudo sufren agotamiento después de unos pocos años en la escuela y en realidad se cierran al aprendizaje.</p>
<p><strong>Aquí un artículo que encontramos en internet, y que esperamos sirva de ayuda, para despejara más dudas en relación al tema.</strong></p>
<p>Los problemas de aprendizaje afectan a 1 de cada 10 niños en edad escolar. Estos problemas pueden ser detectados en los niños a partir de los 5 años de edad y constituyen una gran preocupación para muchos padres, ya que afectan al rendimiento escolar y a las relaciones interpersonales de sus hijos. Un niño con problemas de aprendizaje suele tener un nivel normal de inteligencia, de agudeza visual y auditiva. Es un niño que se esfuerza en seguir las instrucciones, en concentrarse y portarse bien en su casa y en la escuela. Su dificultad está en captar, procesar y dominar las tareas e informaciones, y luego en desarrollarlas posteriormente. El niño con ese problema simplemente no puede hacer lo mismo que los demás, aunque su nivel de inteligencia sea el mismo.</p>
<p><strong>Cómo detectar problemas de aprendizaje en los niños</strong></p>
<p>El niño con problemas de aprendizaje específicos presenta patrones poco usuales, a la hora de percibir las cosas en el ambiente externo. Sus patrones neurológicos son distintos a los de otros niños de su misma edad. Sin embargo, tienen en común algún tipo de fracaso en la escuela o en su comunidad.</p>
<p>Cuando un niño tiene problemas para procesar la información que recibe, le delata su comportamiento. Los padres deben estar atentos y observar las señales más frecuentes que indican la presencia de un problema de aprendizaje:</p>
<p>- Dificultad para entender y seguir tareas e instrucciones.</p>
<p>- Problemas para recordar lo que alguien le acaba de decir.</p>
<p>- Dificultad para dominar las destrezas básicas de lectura, deletreo, escritura y/o matemática, por lo que fracasa en el trabajo escolar.</p>
<p>- Dificultad para distinguir entre la derecha y la izquierda, para identificar las palabras, etc. Puede presentar tendencia a escribir las letras, las palabras o los números al revés.</p>
<p>- Falta de coordinación al caminar, hacer deporte o llevar a cabo actividades sencillas como sujetar un lápiz o atarse el cordón del zapato.</p>
<p>- Facilidad para perder o extraviar su material escolar, libros y otros artículos.</p>
<p>- Dificultad para entender el concepto de tiempo, confundiéndo el &#8220;ayer&#8221;, con el &#8220;hoy&#8221; y/o &#8220;mañana&#8221;.</p>
<p>- Tendencia a la irritacióno a manifestar excitación con facilidad.</p>
<p><strong>Características de los problemas de aprendizaje</strong></p>
<p>Los niños que tienen problemas del aprendizaje con frecuencia presentan, según la lista obtenida de When Learning is a Problem/LDA(Learning Disabilities Association of America), características y/o deficiencias en:</p>
<p>Lectura (visión) El niño se acerca mucho al libro; dice palabras en voz alta; señala, sustituye, omite e invierte las palabras; ve doble, salta y lee la misma línea dos veces; no lee con fluidez; tiene poca comprensión en la lectura oral; omite consonantes finales en lectura oral; pestañea en exceso; se pone bizco al leer; tiende a frotarse los ojos y quejarse de que le pican; presenta problemas de limitación visual, deletreo pobre, entre otras.</p>
<p>Escritura Invierte y varía el alto de las letras; no deja espacio entre palabras y no escribe encima de las líneas; coge el lápiz con torpeza y no tiene definido si es diestro o zurdo; mueve y coloca el papel de manera incorrecta; trata de escribir con el dedo; tiene un pensamiento poco organizado y una postura pobre.</p>
<p>Auditivo y verbal El niño presenta apatía, resfriado, alergia y/o asma con frecuencia; pronuncia mal las palabras; respira por la boca; se queja de problemas del oído; se siente mareado; se queda en blanco cuando se le habla; habla alto; depende de otros visualmente y observa al maestro de cerca; no puede seguir más de una instrucción a la vez; pone la tele y la radio con volumen muy alto.</p>
<p>Matemáticas El alumno invierte los números; tiene dificultad para saber la hora; pobre comprensión y memoria de los números; no responde a datos matemáticos.</p>
<p>Fuente consultada:<br />
- Social / Emocional. Niño hiperactivo, con baja autoestima y atención.</p>
<p>A continuación les dejamos los videos de nuestro programa, para aclarar más dudas.</p>
<p><strong>Respuesta a madres preocupadas por problemas que tienen sus hijos en edad escolar:</strong><br />
<object width="420" height="315" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/STjqyIf3Lzw?version=3&amp;hl=pt_BR" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="420" height="315" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/STjqyIf3Lzw?version=3&amp;hl=pt_BR" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p><strong>Sugerencias para un mejor aprendizaje:</strong><br />
<object width="420" height="315" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/6we07WsBylw?version=3&amp;hl=pt_BR" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="420" height="315" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/6we07WsBylw?version=3&amp;hl=pt_BR" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
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		<title>Disturbios del sueño</title>
		<link>http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/03/12/disturbios-del-sueno/</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 19:37:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maggie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entre Nosotras]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Te parece familiar la foto que estás viendo? Parece que después del almuerzo algunos de nuestros colegas, o hasta nosotros mismos, nos damos una pequeña ciesta, cierto? Posiblemente estás cansado, irritable, todo te molesta..? !Cuidado!  Pueden ser síntomas de alguien que sufre de disturbios del sueño. Por esto no puedes perderte las recomendaciones especiales, que nos llegan desde Argentina con el Dr. Cuadros, Neurocirujano. Además, para nuestras amigas que están en casa, ya no hay excusa para no ponerse en forma, pues este mes iniciamos una serie especial de ejercicios con Olga Bouchard, realizados desde la comodidad de tu hogar. ¿Resentimiento, rencor, amargura? Son sentimientos que podemos albergar por mucho tiempo, cuando no conseguimos perdonar, y que pueden estar afectando tu vida,  el Pr. Ricardo Cisneros, nos trae una reflexión  para quien no puede perdonar.]]></description>
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<p>A continuación un pequeño resumen de lo que hemos preparado con mucho cariño en nuestro programa:</p>
<p>Para nuestras amigas que están en casa, ya no hay excusa para no ponerse en forma, pues este mes  iniciamos una serie especial de ejercicios con Olga Bouchard, realizados desde la comodidad de tu hogar.  Estaremos visitando y conociendo más de cerca a una amiga y colega especial que semana a semana nos trajo interesantes consejos de finanzas. Elizabeth Claro.</p>
<p>Cansancio, irritabilidad, somnolencia durante el día,? Pueden ser síntomas de alguien que sufre de disturbios del sueño. Por esto no puedes perderte las recomendaciones especiales, que nos llegan desde Argentina con el Dr. Cuadros. Si estás amamantando, y últimamente has tenido algunos problemas en esta fase delicada de tu vida como madre, Evelyn Aboud, médica ginecóloga nos trae interesantes recomendaciones para evitar la mastitis.  ¿Resentimiento, rencor, amargura? Son sentimientos que podemos albergar por mucho tiempo, cuando no conseguimos perdonar, y que pueden estar afectando tu vida,  el Pr. Ricardo Cisneros, nos trae una reflexión para quien no puede perdonar.</p>
<p>Bienvenidos..!</p>
<p>Les dejamos aquí el programa para quien no pudo verlo, para quien lo vió, puede verlo nuevamente, y recomendar a sus amigos..!!<br />
En este video TEstimonio Elizabeth Claro &#8211; &#8220;Aprendiendo a ser madre&#8221;<br />
<iframe src="http://www.youtube.com/embed/ukdeMDutddU" frameborder="0" width="420" height="315"></iframe></p>
<p>En este video pueden ver recomendaciones importantes para quien es madre y pueda evitar la mastitis y nuestros amigos que no consiguen dormir bien &#8220;Disturbios del sueño&#8221; y algunas recomendaciones interesantes dadas por un especialista a continuación:</p>
<p><object width="420" height="315" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/V6Xd79MXodU?version=3&amp;hl=pt_BR" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="420" height="315" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/V6Xd79MXodU?version=3&amp;hl=pt_BR" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p>Quieres ejercitarte desde casa? Olga Bouchard, preparador físico nos deja interesantes ejercicios. Y si estás sufriendo alguna decepción, te sientes engañada, herida? Difícil perdonar? a continuación te dejamos un lindo mensaje con el Pr. Ricardo Cisneros, para quien no puede perdonar.</p>
<p><object width="420" height="315" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/FL-rMAVzn44?version=3&amp;hl=pt_BR" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="420" height="315" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/FL-rMAVzn44?version=3&amp;hl=pt_BR" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p>Aquí te dejamos una información útil, por si en tu vida estás atravesando este problema.</p>
<p>El disturbio es un problema que altera el sueño normal y que puede incluir síntomas como: adormecer en horas impropias, dificultad de seguir durmiendo o adormecer y comportamientos anormales relacionados al sueño. Por estudios, ya fueron identificados más de 100 diferentes tipos de disturbios del sueño.</p>
<p>El insomnio es un disturbio relacionado a adormecer y permanecer durmiendo. Puede estar relacionado a una causa específica como: depresión, estrés, ansiedad, dolor articular y/o muscular, uso de medicamentos inadecuados, entre otros factores. Pero cuando el insomnio no es relacionado a ninguna causa específica, es definido como primario, o sea, sin causa.<br />
Esto disturbio del sueño puede ser pasajero, pero si permanecer por mucho tiempo, debe procurar un médico para una evaluación y un tratamiento adecuado. El tratamiento puede ser con medicamentos (inductores de sueño o dosis mínimas de antidepresivos) o alternativas como psicoterapia y técnicas de relajación.</p>
<p>Ya las hipersomnias son disturbios relacionados a somnolencia excesiva, entre las más conocidas están: la apnea del sueño y la narcolepsia. La apnea es un problema respiratorio que acontece mientras dormimos y donde la respiración sufre interrupciones cortas y repetidas. El ronquido alto, somnolencia diurna exagerada, cansancio al despertar, atragantamiento y sofocación en el período del sueño y obesidad, son señales de que puede sufrir de apnea del sueño.</p>
<p>El tratamiento de la apnea es recomendado de acuerdo con su grado, que es verificado por la polisonografia (“examen del sueño”) y evaluación médica. Pero cuando la apnea es derivada de obesidad, el tratamiento recomendado es que el paciente pierda peso. En otros casos, las cirugías específicas como adenoamigdalectomia y amigdalectomia, pueden ser recomendadas. Aparatos odontológicos y uso de aparatos nasales también pueden ser prescritos por el especialista, dependiendo del caso de la apnea.</p>
<p>La narcolepsia es una somnolencia diurna excesiva, en que la persona puede dormir en momentos impropios. Muchas veces ella aparece por situaciones de estrés que no son aliviadas en una buena noche de sueño. Además, la narcolepsia es de origen genética, y afecta la parte cerebral responsable por el sueño.</p>
<p>Pérdida de fuerza muscular, alucinaciones visuales y auditivas antes del sueño, sensación de estar despierto, también son síntomas de la narcolepsia. Infelizmente cuando diagnosticada, la narcolepsia no tiene cura, pero sus síntomas pueden ser controlados con algunas medidas. El tratamiento es establecido por un médico y de acuerdo con el grado de los síntomas del paciente, algunas actividades como cocinar, son suspendidas por acarrear riesgos, puesto que la persona puede acabar durmiendo sin control.</p>
<p>Además de eso disturbios, existen aquellos que son derivados de comportamientos anormales durante el sueño, los parasoniales. Pero esos disturbios son más frecuentes en niños, pues según la encuesta de ABSONO (Asociación Brasileña del Sueño), 15 a 30% de los niños, tuvieron por lo menos un episodio de sonambulismo. Despertar súbitamente por la noche con sudores excesivos, frecuencia cardíaca acelerada, confusión y miedo es característico del terror del sueño. Ya cuando la persona camina por la casa y levanta de la cama, son señales de sonambulismo. En ambos los casos, las personas no se acuerdan de los hechos ocurridos al despertar. Esos comportamientos están directamente relacionados con el desarrollo humano, sin embargo, caso ellos ocurran con más frecuencia, es necesario buscar ayuda de un especialista.</p>
<p>Es posible tener un sueño con buena calidad y libre de estos disturbios. Acompañe el decálogo abajo, recomendado por la ABSONO (Asociación Brasileña del Sueño) para obtener un buen descanso:</p>
<p>10 Mandamientos para una buena noche de sueño</p>
<p>1. Horario regular para dormir y despertar.<br />
2. Ir a la cama solamente a la hora de dormir.<br />
3. Ambiente saludable.<br />
4. No hacer uso de alcohol.<br />
5. No hacer uso de medicamentos para dormir sin orientación médica.<br />
6. No tomar café, té o refresco (Coca Cola).<br />
7. Actividad física en período adecuado y jamás próximo al horario de dormir.<br />
8. Cenar moderadamente en horario regular y adecuado.<br />
9. No llevar problemas para cama.<br />
10. Actividades de relajación después de la cena. (Leer un libro, tomar un baño de agua tibia, masajes)</p>
<p>Heloisa Pereira Oliveira<br />
Equipo de Redacción Portais da Moda Departamento de Salud</p>
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		<title>Feliz día mujeres!!</title>
		<link>http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/03/08/feliz-dia-mujeres-2/</link>
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		<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 16:29:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maggie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entre Nosotras]]></category>

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		<description><![CDATA[“Mujer virtuosa, ¿quién la hallará?, tú eres la escogida para formar parte de ese selecto grupo de mujeres virtuosas dotadas con la capacidad para cambiar vidas, familias, países y al mundo entero. El amor que tiene Dios por el ser humano, es comparado al amor que tiene una madre por sus hijos, que hasta la propia vida daría por ellos....
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="padding-top:5px;padding-right:0px;padding-bottom:5px;padding-left:0px;;">
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<p>-Día Internacional de la Mujer –</p>
<p><strong>¿Dónde Empezó?</strong></p>
<p>El primer Día Internacional de la  Mujer fue organizado en los <strong>Estados Unidos</strong> el último día de febrero de 1908. Ese día las organizaciones de mujeres socialistas llamaron a desarrollar enormes manifestaciones públicas para luchar por el derecho de la mujer al voto y por sus derechos políticos y económicos.</p>
<p>En 1909, en fecha similar, 2,000 personas asistieron a una demostración para celebrar el Día de la Mujer  en Manhattan, Nueva York.</p>
<p>La Segunda Conferencia de Mujeres Socialistas que tuvo lugar en Copenhague, Dinamarca, el 27  de agosto de 1910 estableció el 8 de marzo como Día Internacional de la Mujer. A esta conferencia  asistieron más de 100 delegadas de 17 países representando sindicatos, partidos  socialistas y organizaciones de trabajadoras.</p>
<p>Las representantes de los Estados Unidos llevaban como objetivo proponer el establecimiento de un día internacional de la mujer. Al final, la propuesta fue presentada por Clara Zetkin y Kathy Duncker (miembros del Partido Socialista Alemán).</p>
<p>¿Por qué se escogió el día 8 de marzo para este objetivo?</p>
<p>Los antecedentes históricos para tal opción no se consiguen fácilmente. Sin embargo, se atribuyen dos hechos importantes como motivo de inspiración para escoger esa fecha. Ambos eventos ocurrieron en la ciudad de Nueva York. El primero fue una gran marcha de trabajadoras textiles en el año 1857. Miles de mujeres marcharon sobre los barrios adinerados de Nueva York en protesta por las miserables condiciones de las trabajadoras.<br />
El segundo, ocurrió en 1908. Ese año 40,000 costureras industriales de grandes factorías se declararon en huelga demandando el derecho de unirse a los sindicatos, mejores salarios, una jornada de trabajo menos larga, entrenamiento vocacional y el rechazo al trabajo infantil. Durante la huelga, 129 trabajadoras murieron quemadas en un incendio en la fábrica Cotton Textile Factory, en Washington Square, Nueva York. Los dueños de la fábrica habían encerrado a las trabajadoras para forzarlas a permanecer en el trabajo y no unirse a la huelga. Supuestamente estos dos hechos ocurrieron alrededor de la fecha 8 de marzo.<br />
Es por esto que se elige el 8 de marzo como día internacional de la mujer.</p>
<p>A continuación el siguiente video que explica de forma resumida esta historia:<br />
<iframe src="http://www.youtube.com/embed/Ns_U46eVn-o" frameborder="0" width="420" height="315"></iframe></p>
<p>Yo quiero rápidamente referirme ahora a cómo se refiere la Biblia a las mujeres:</p>
<p>“Mujer virtuosa, ¿quién la hallará? Porque su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas”. Este texto bíblico que se encuentra en Proverbios 31:10 es uno de los más significativos para nosotras como mujeres, y aunque el texto diga que es difícil encontrar, permíteme decirte -dama- que tú eres la escogida para formar parte de ese selecto grupo de mujeres virtuosas dotadas con la capacidad para cambiar vidas, familias, países y al mundo entero.</p>
<p>Pero, ¿Qué es una mujer virtuosa? Es aquella mujer que tiene la capacidad de cambiar las circunstancias, que es capaz de transformar el dolor en medicina, la soledad en compañía, el maltrato en amor y que aferrada a Dios puede enfrentarse a lo que sea. El amor que tiene Dios por el ser humano, es comparado al amor que tiene una madre por sus hijos, que hasta la propia vida daría por ellos. Deseo muchas bendiciones del cielo a las niñas, señoritas, señoras, abuelas y bisabuelas que gracias a ustedes el mundo existe y seguirá existiendo.</p>
<p>Yo quiero rápidamente referirme ahora a cómo se refiere la Biblia a las damas:</p>
<p>“Mujer virtuosa, ¿quién la hallará? Porque su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas”. Este texto bíblico que se encuentra en Proverbios 31:10 es uno de los más significativos para las damas, y aunque el texto diga que es difícil encontrar, permíteme decirte -dama- que tú eres la escogida para formar parte de ese selecto grupo de mujeres virtuosas dotadas con la capacidad para cambiar vidas, familias, países y al mundo entero.</p>
<p>Pero, ¿Qué es una mujer virtuosa? Es aquella mujer que tiene la capacidad de cambiar las circunstancias, que es capaz de transformar el dolor en medicina, la soledad en compañía, el maltrato en amor y que aferrada a Dios puede enfrentarse a lo que sea. El amor que tiene Dios por el ser humano, es comparado al amor que tiene una madre por sus hijos, que hasta la propia vida daría por ellos. Deseo muchas bendiciones del cielo a las niñas, señoritas, señoras, abuelas y bisabuelas que gracias a ustedes el mundo existe y seguirá existiendo.</p>
<p>Aquí algunas características de una mujer virtuosa: es fiel, es trabajadora, es guerrera, es misericordiosa, tiene fe, habla con sabiduría y teme a Jehová.</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/PHgwFQQ6-Ik" frameborder="0" width="420" height="315"></iframe></p>
<p>A continuación les dejo un poema dedicado a ustedes mujeres, escrito por Tirso Claros Rojas.</p>
<p>Mujer</p>
<p><a href="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/2012/03/08/feliz-dia-mujeres-2/mae/" rel="attachment wp-att-2872"><img title="mae" src="http://nuevotiempo.org/entrenosotras/files/2012/03/mae-117x125.jpg" alt="" width="117" height="125" /></a></p>
<p>Quiso Dios formar<br />
la obra más grande de la creación<br />
y pensando en la ternura que da el amor<br />
dio vida a la mujer<br />
como la más bella y radiante flor.</p>
<p>Resplandece en el jardín<br />
camina silenciosa<br />
iluminando los prados del edén<br />
y dibujando al mundo con su sonrisa.</p>
<p>Una suave caricia<br />
da a sus hijos al nacer<br />
en medio del dolor y la brisa<br />
germina de su vientre un nuevo ser.</p>
<p>Encanto de la vida<br />
agua de fuentes cristalinas<br />
bálsamo del amor<br />
eso eres tú preciosa mujer<br />
beso del Omnipotente<br />
y de su santa bendición.</p>
<p>www.ministerioaguadevida.net<br />
www.nuevotiempo.org/mundoactual<br />
www.wikipedia.com</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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