En la última Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo Cardiovascular, realizada en Madrid, España, se diagnosticó la obesidad infantil como una enfermedad emergente. Tanto en Europa como en Estados Unidos, desde los años noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. España se ha convertido en el cuarto país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobrepeso, presentando un cuadro de obesidad en un 16,1% entre menores de 6 a 12 años de edad, superado apenas por los datos de Italia, Malta y Grecia. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en su “currículo” una de las mejores dietas alimentares del mundo: la dieta mediterránea, y en el cual hace solo cinco años presentaba apenas un 5% de menores obesos.
La obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Las cifras asustan. Más de mil millones de personas adultas tienen sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesas.
En nuestro programa nos preocupamos por la salud de los pequeñitos en casa, y hoy martes abordaremos este tema: Obesidad Infantil, de qué forma podemos ayudar a nuestros niños a evitar esta epidemia mundial. Todos somos responsables, y podemos colocar un granito de arena con nuestro buen ejemplo, nuestras actitudes, y un cambio total en nuestro estilo de vida.
Hoy Martes 13 de Julio en vivo por Tv Nuevo Tiempo.
Horarios:
15h30 – (Argentina, Uruguay)
14h30 – (Chile, Bolivia)
13h30 – (Ecuador, Perú)
Para quien no pudo ver el programa, de un click aquí para las recomendaciones importantes sobre “Obesidad Infantil”.
Este mes de julio dedicado en nuestro programa para los niños, queremos hacerte un premio especial a ti que eres padre, si tu hijo no sopló siete velitas en su torta de cumpleaños, todavía hay tiempo para marcar una diferencia.... Seguir leyendo →
Este mes de Julio, nuestro equipo de producción de Entre Nosotras, está preparando programas especiales, para los mas pequeñitos en casa. Iniciamos con un tema que todos los adultos deberíamos saber: Accidentes en los niños.
Caídas, atoramientos y quemaduras son algunos de los incidentes más comunes en los pequeños, que los adultos deben conocer para actuar a tiempo.
Es normal que esto suceda, pues los niños se mueven, juegan, saltan, corren y les encanta indagar, debido a que su naturaleza se los pide. Por eso, usted, como padre o cuidador, debe conocer los principales accidentes que se pueden presentar para no cometer errores ‘infantiles’.
En nuestro programa tendremos una entrevista muy interesante, con Juan Carvajal – Experto en prevención de riesgos.
Sinembargo le adelantamos algunas medidas de prevención de nuestro especialista para evitar accidentes en los niños:
- Embases debidamente rotulados
- Diseñe un sitio donde se guarden los medicamentos y las sustancias peligrosas,
- Mantenga las superficies seguras y proteja balcones, escaleras y enchufes
- NO dejar a los niños entrar en la cocina
Quiere conocer más? Entonces le invitamos a ver nuestro programa este martes 06 de Julio en vivo por Tv Nuevo Tiempo. Además estaremos aprendiendo a realizar unos deliciosos bombones de chocolate. Mes de Julio, dedicado para los niños.
Horarios:
15h30 (Argentina, Brasil, Uruguay)
14h30 (Chile, Bolivia)
13h30 (Ecuador, Perú, México)
Para quien se perdió el programa solo de un click aquí para conocer mas de este tema, y otras novedades mas.
Caer en la adicción al celular, internet o la comida chatarra, entre otras, puede convertirse en una peligrosa enfermedad.
El alcohol, los estupefacientes y el tabaco ya no son los únicos causantes de la adicción. A esta lista se suman nuevas formas de carácter social que también pueden generar adicciones, tan graves como esas tres primeras.
Este martes 29 de junio, en vivo en Tv Nuevo Tiempo (www.nuevotiempo.org/tv), compartiremos este tema, además una deliciosa receta dedicada para los padres. Un programa especial para los hombres de casa. Sortearemos el ganador del libro “Obediencia Fácil”. Continuen escribiendo para tener mas oportunidades de ganar..!!
Martes 29 de Junio – Adicciones modernas
Horarios:
15h30 (Brasil, Argentina)
14h30 (Chile, Bolivia)
13h30 (Ecuador, Perú, México)
Para quien no pudo ver el programa del martes 29, aquí está completito el video del mismo. Disfrútenlo.
En nuestro programa de mujeres, nos preocupamos también por la salud de esos hombres maravillosos que hacen parte de nuestra vida..! nuestros esposos, nuestros novios, abuelos, padres, en fin..! para ustedes con mucho cariño un reportaje donde hablamos sobre el cáncer de próstata.
Tengan en cuenta, si tu tienes mas de 40 años, es hora en pensar realizarte dos tipos de exámenes: tacto rectal, y una prueba de sangre.
Estos pueden ser algunos de los síntomas:
• Molestias al orinar
• Frecuencia al orinar
• Goteo
• Cierre al orinar
Recuerden que mientras mas tarde sea detectada la enfermedad, menos posibilidad de curarla.
A tiempo, aunque sea molesto, hagan éste examen..!!
A continuación la entrevista realizada en Ecuador, con el Dr. Maximiliano Ontaneda – Oncólogo (Solca).
El martes 08 de Junio, abordamos este tema, donde tuvimos como invitada a Ivana Casali, Psicóloga. Quien nos deja este lindo mensaje, que me ayudó a entender muchas cosas, y comparto con ustedes, para que nos beneficiemos..! y desde ahora en adelante a pesar de las adversidades, mantengamos una ACTITUD POSITIVA.
Por: Ivana Casali – Psicóloga
Solemos escuchar que nuestra actitud puede determinar la “cura” del cáncer, ¿esto es verdad?
Nuestra mente y nuestro cuerpo son una unidad, cambios a nivel emocional repercuten a nivel físico, y viceversa.
Como todas las enfermedades físicas, el cáncer también está estrechamente relacionado con lo emocional, ya la confirmación del diagnóstico de cáncer supone un fuerte impacto emocional para la persona. Se calcula que entre el 30% y el 50 % de las personas que padecen cáncer presentan alguna alteración psicológica. Problemas de depresión y ansiedad son los más frecuentes y muchas veces no son tratados.
Esto nos muestra que lo físico afecta lo emocional, pero la relación no termina aquí, ya que el bienestar emocional también influye en la parte física.
Aquellas personas que tienen una actitud positiva, creyendo que hay algo que pueda hacerse sobre la enfermedad, muestran una mejor calidad de vida y tienden a vivir más, ya que el optimismo refuerza el sistema inmune e incluso propicia una más rápida y efectiva recuperación. Mientras tanto, los estados negativos (como el miedo, hostilidad, ansiedad, depresión, estrés) empeoran ese sistema inmunológico, que ya está debilitado por la enfermedad.
Si bien no podemos cambiar ciertos acontecimientos externos, sí podemos cambiar nuestra actitud ante ellos.
¿Qué consejos le darías a una persona que padece cáncer?
* En primer lugar, sea consciente de que un diagnóstico no es necesariamente una sentencia de muerte.
* Mentalícese que siempre hay muchas posibilidades de disfrutar de la vida y participar en ella. Piense en algo que le gustaba hacer antiguamente y propóngase dedicar un tiempo diario a esto. Si le gustaba caminar, cocinar, cantar, pintar, u otras cosas, entonces hágalo. Si le gustaba jugar con sus hijos o nietos, entonces búsquelos.
* Relacionado con esto, procure no delegar a otras personas aquellas actividades que usted realmente pudiera realizar. La inactividad favorece el desánimo.
* Luche contra su sentimiento de soledad. No permita que las relaciones entre familiares y amigos sean diferente a como eran antes del diagnóstico.
* No se culpe cuando la enfermedad no evoluciona como hubiera deseado.
* Es muy importante que busque descargar emociones y sentimientos negativos que lo están molestando.
* Sea optimista. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, es la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables. Sea alegre, pero ojo, es imposible estar alegre todo el tiempo, sentir tristeza es normal en todas las personas. Lo importante es la actitud que tenemos frente a las situaciones.
* Ría mucho. La risa ejercita los pulmones y estimula el sistema circulatorio. Aumenta la producción de endorfinas, que relajan la mente, alivian el dolor y aumentan la actividad del sistema inmunológico. Si hay algún programa que lo hacía reír mucho, entonces mírelo. Si hay personas que lo hacen reír, busque conversar con ellas. “El corazón alegre es buen remedio, pero el espíritu abatido reseca los huesos” (Prov 17: 22).
* En último lugar, siempre siga todos los consejos dados por el médico y su equipo asistencial.
Tú mencionaste algunos consejos que involucran otras personas, como “intente descargar sus emociones y sentimientos negativos”. ¿Estás hablando de la familia?
Básicamente sí. Es sumamente importante que el paciente pueda recibir apoyo por parte de quienes lo rodean (tanto de familiares como de amigos y profesionales). Aquellas personas que lo reciben tienden a presentar mejorías en el estado anímico (depresión y ansiedad) y en las estrategias de afrontamiento, aumentando el espíritu de lucha y autoeficacia, y reduciendo los niveles de desesperanza y fatalismo.
Cuando hablo de apoyo me refiero a un sustento básicamente emocional, que se traduce en demostraciones de amor y cariño. El paciente necesita ser escuchado, entendido, animado y cuidado. Al poder expresar sus sentimientos, preocupaciones y molestias, se sentirá valorado y querido, lo cual restablecerá su autoestima y reducirá los niveles de malestar emocional. El paciente necesita sentir que los demás están interesados por él.
Y creo que una de las tareas más difíciles que tienen los familiares es la necesidad de ser positivos con el paciente, para que se sienta motivado para realizar las actividades cotidianas.
Por otro lado, es importante acompañar al paciente al médico para obtener toda la información directamente del doctor o de las enfermeras. Así podrá manejar las necesidades del paciente y será consciente de los síntomas y de los efectos secundarios de los medicamentos (náuseas, estreñimientos, mareos).
A veces suele pensarse que es mejor no contarle todo lo que está sucediendo, sino solamente algunos detalles, pero en realidad, es necesario brindar apoyo educacional, que implica mantenerlo informado respecto a la enfermedad y su tratamiento. Una comunicación clara y completa sobre la enfermedad ayuda al paciente, ya que reduce su confusión y disminuye la ansiedad.
Si bien son tareas que pueden ser desempeñadas por otras personas, la familia es el núcleo básico de sustento para la persona.
¿Podemos decir que la familia “sufre” tanto como el paciente?
Las pruebas y exploraciones médicas, la confirmación del diagnóstico y los tratamientos médicos suponen una fuente de estrés tanto para los pacientes como para los familiares. Aún cuando el enfermo es quien recibe las consecuencias (secuelas) físicas de esta dolencia y de su tratamiento, las consecuencias, tanto psicológicas como sociales, repercuten en cada miembro de la familia.
En lo psicológico, la prevalencia de trastornos emocionales (básicamente ansiedad y depresión) es la misma en familiares de pacientes que en los propios afectados. Es por ello que se suele denominar al familiar paciente de ‘segundo orden’, pues aun cuando no sea el enfermo físicamente, sí tiene riesgo de padecer alteraciones anímicas. Además, tiene la presión del entorno de no poder desahogarse de su sufrimiento. Se supone que tiene que ‘ser fuerte’ y aguantar la dolorosa situación de tener un familiar con cáncer y no poder demostrar malestar.
En lo social, es común que las familias se sienten aisladas a raíz de la situación que están viviendo. Muchas personas no saben cómo actuar frente a los pacientes de cáncer, y entonces evitan el contacto. A veces, es la propia familia la que reduce la frecuencia de contactos sociales, sea porque están muy agotados o, simplemente, porque prefieren no hablar del tema.
Esto parece desgastar demasiado a los familiares…
Como dije anteriormente, el cáncer es una enfermedad que se transforma en una fuente de estrés para toda la familia, afectando a todos y exigiendo el esfuerzo de todos. Los familiares tienen que ser pacientes y estar dispuestos a sacrificar muchas cosas por el bien de la persona enferma. Pero ojo, los familiares no pueden olvidar de:
Cuidarse a sí mismo: el bienestar del paciente depende del bienestar del familiar, y es muy fácil sentirse física y emocionalmente exhausto en estas circunstancias.
Darse tiempo: es importante que el familiar dedique un tiempo determinado cada día para hacer cosas que lo mantengan alejado de las responsabilidades relacionadas con el paciente.
Pedir ayuda: llamar a otros familiares o amigos para que lo apoyen en esta tarea.
Para Reflexionar:
Ante los problemas y desdichas de la vida podemos reaccionar de diversas maneras. Podemos mostrarnos indiferentes; podemos caer en el desaliento y la desesperación; o bien podemos adoptar una actitud de valor y resignación.
Muchos se quiebran frente a los golpes de la vida, y tienen gran dificultad para recuperarse.
Los más sensatos frente al dolor se asemejan al acero flexible. Reciben golpes, pero saben soportarlos. Se doblan, pero no se quiebran. Sufren, pero no desesperan.
Enfrentan calladamente el dolor, pero buscan una solución para él. Lejos de maldecir su suerte o el nombre de Dios, aceptan la prueba con resignación.
Y así como el acero flexible, que después de doblarse vuelve a su posición normal, las personas que confían en Dios superan su hora sombría y regresan con valor a al normalidad emocional.
12 de diciembre de 1998, una mañana de verano en la ciudad de Lima – Perú. Un sábado de sol, embarcamos en un taxi con destino a la Universidad Adventista, localizado a 60 km de la capital Lima. Estaba con mi esposa, mis suegros y mi pequeña hija de apenas 6 meses. A la mitad del camino, un omnibus que venía en sentido contrario se desvío de su pista y se vino encima de nuestro auto. El resultado fue; la muerte de mi madre, lesiones graves en mi suegra y una secuela en el pie de mi esposa que hasta hoy no tiene cura.
En momentos como éste el alma dolorida siempre se pregunta “ ¿Por qué a mí?” Y en medio de tal incógnita sin respuesta, nace la angustia. En medio a esta tragedia aprendí tres cosas sobre la intervención de Dios:
1- Él puede librarnos de la desgracia,
2 – Puede realizar el milagro de la cura total. Pero cuando no lo hace,
3 – Él siempre nos da la capacidad de convivir con el problema y creer en la promesa divina que afirma que en el reino de Dios “No habrá más muerte, ni habrá más llanto, ni clamor ni, dolor” Apocalipsis 21: 4. ¿Crees en esta promesa? Entonces cree, Dios puede curarte, o puede darte la capacidad de convivir con cualquier problema sin perder la fe y esperanza en el día en que todo el sufrimiento terminará para siempre.
Hoy en día, mucha gente es víctima por algún tipo de cáncer. Y en su familia alguien ya tuvo cáncer?. Este programa mostrará un poquito de algunos cuidados, y tratamientos que hoy en día la medicina ofrece para tratar esta patología. Además desde el punto de vista psicológico, veremos cuán importante es tener una actitud positiva en medio de estas adversidades.
Envíen sus preguntas, y si quieren compartir un testimonio, estaremos compartiendo esto en nuestro programa. Escriban a partir de hoy.
Este programa será emitido el día martes 08 de junio por tv nuevo tiempo. Para quien quiere verlo por internet, simplemente digitar: www.nuevotiempo.org/tv
En los horarios: Argentina, Brasil (15h30), Chile, Bolivia (14h30), Ecuador, Perú (13h30)
Este Martes 25 de Mayo, estaremos abordando el tema de la “Mujer en el mercado laboral”. Comparte con nosotras algunas dificultades que has enfrentado, cómo lo has solucionado?, tendremos la opinión de un experto en el área, para darnos algunas sugerencias.
Además compartiremos algunas novedades de una feria realizada para la mujer moderna, y dinámica en una feria que se realizó en Chile,
y estaremos conociendo en nuestro segmento de Mujeres que hicieron historia, la vida de una mujer emprendedora y luchadora, como lo fue Evita Perón.
Acompáñanos, y escríbenos desde ya dejando tus dudas, mensajes, para poder responderlos en el programa.
Los espero por Tv Nuevo Tiempo: www.nuevotiempo.org/tv
A todas las personas que participaron, enviando sus mensajes al correo electrónico, a nuestro blog, facebook, muchas gracias. Les animamos que continuen enviando sus mensajes, tenemos muchos premios a lo largo de esta tercera temporada.
Literatura excelente que estaremos compartiendo en nuestros programas en vivo, todos los martes, por Tv Nuevo Tiempo.
Nuestra ganadora del libro: “Educar a los hijos un acto de amor”: Claudia Martinich, que escribió al blog del programa, y fue nuestra favorecida el día de ayer en nuestro programa en vivo.
Un abrazo a la distancia, de todo el equipo de Entre Nosotras, gracias por el cariño, y su participación.
Nuestro equipo de Entre Nosotras, no se olvida en este mes especial de homenajear a esas mujeres luchadoras, que casi no descansan y a pesar de todo esto, casi siempre llevan una sonrisa en su rostro, y esa calidez en el corazón para dar lo mejor a sus hijos, su esposo, y mantener una casa en pie.
A esa amiga y cómplice, con una luminosa inteligencia de los sentidos; a tí, que siempre me has entendido incluso cuando estaba callada; a tí, que, a diferencia de cualquier otra mujer, has sabido leer en mis ojos la más mínima sombra de mis pensamientos ? (Alberto Bevilacqua)
Recuerda que mientras alimentas, enseñas, educas, alivias un dolor, aseas y amas a tus hijos, estás haciendo el trabajo más importante del planeta:
¡Formar la nueva generación! Dentro de cien años no importará cuánto dinero tenías en tu cuenta corriente, en qué clase de casa vivías o qué carro conducías, sin embargo, el mundo será diferente gracias a tu influencia en la vida de un niño.
Antes de poder decir cosas amables, un niño es capaz de entender la sonrisa perdonadora en el rostro de su madre; antes de poder deletrear la palabra Dios, siente que la ansiedad de su madre se disipa a medida que habla con Alguien que él no puede ver.
Antes de poder entender el concepto de amor, se puede acurrucar cerca del corazón de su madre, rodeado con la firme seguridad de la pertenencia.
Que Dios pueda bendecirnos, y darnos sabiduría para llevar a cabo el proyecto mas importante de nuestras vidas, educar hijos vencedores, con principios, y valores.
Feliz día a todas esas lindas mamitas…!! De todas las generaciones (primerizas, madres adultas, abuelas, tataratarabuelas..)
En la última Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo Cardiovascular, realizada en Madrid, España, se diagnosticó la obesidad infantil como una enfermedad emergente. Tanto en Europa como en Estados Unidos, desde los años noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. España se ha convertido en el cuarto país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobrepeso, presentando un cuadro de obesidad en un 16,1% entre menores de 6 a 12 años de edad, superado apenas por los datos de Italia, Malta y Grecia. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en su “currículo” una de las mejores dietas alimentares del mundo: la dieta mediterránea, y en el cual hace solo cinco años presentaba apenas un 5% de menores obesos.
Este mes de Julio, nuestro equipo de producción de Entre Nosotras, está preparando programas especiales, para los mas pequeñitos en casa. Iniciamos con un tema que todos los adultos deberíamos saber: Accidentes en los niños.
En nuestro programa de mujeres, nos preocupamos también por la salud de esos hombres maravillosos que hacen parte de nuestra vida..! nuestros esposos, nuestros novios, abuelos, padres, en fin..! para ustedes con mucho cariño un reportaje donde hablamos sobre el cáncer de próstata.
El martes 08 de Junio, abordamos este tema, donde tuvimos como invitada a Ivana Casali, Psicóloga. Quien nos deja este lindo mensaje, que me ayudó a entender muchas cosas, y comparto con ustedes, para que nos beneficiemos..! y desde ahora en adelante a pesar de las adversidades, mantengamos una ACTITUD POSITIVA.
Este Martes 25 de Mayo, estaremos abordando el tema de la “Mujer en el mercado laboral”. Comparte con nosotras algunas dificultades que has enfrentado, cómo lo has solucionado?, tendremos la opinión de un experto en el área, para darnos algunas sugerencias. 
Nuestro equipo de Entre Nosotras, no se olvida en este mes especial de homenajear a esas mujeres luchadoras, que casi no descansan y a pesar de todo esto, casi siempre llevan una sonrisa en su rostro, y esa calidez en el corazón para dar lo mejor a sus hijos, su esposo, y mantener una casa en pie.
