Para aquellos matrimonios que piensan que la solución es un “divorcio”. Compartimos con ustedes una historia muy interesante para “meditar”.
Esperamos que te sirva de ayuda..!
Historia:
Cuando llegué a casa esa noche mientras mi esposa servía la cena, la tomé de la mano y le dije: tengo algo que decirte. Solo se sentó a comer en silencio. Yo podía observar el dolor en sus ojos.
De pronto ya no sabía como abrir mi boca. Pero tenía que decirle lo que pensaba. Quiero el divorcio……le dije lo más suave que pude.
Mis palabras parecieron no molestarle. Al contrario, muy tranquilamente me pregunto, ¿por qué?
Evite su pregunta con mi silencio, esto le hizo enfurecer. Tiro los utensilios y me grito, ¡no pareces hombre! Esa noche, ya no hablamos más. Ella lloraba en silencio. Yo sabía que quería saber que le había pasado a nuestro matrimonio. Pero yo no hubiera podido darle una respuesta satisfactoria. Mi corazón ahora le pertenecía a Eloísa. Ya no la amaba, solo me daba lástima.
Con un gran sentido de culpa, redacte un acuerdo de divorcio en el que le daba nuestra casa, nuestro auto y un 30% de las acciones de mi empresa
Después de leerlo ella lo rompió en pedazos. La mujer que había estado diez años de su vida conmigo ahora era una extraña. Me sentí mal por todo ese tiempo y energía que desperdicio conmigo. Todo eso que yo nunca le podría reponer. Pero ahora ya no había marcha atrás, yo amaba a Eloísa. Por fin mi esposa soltó el llanto frente a mí, eso era lo que yo esperaba desde el principio. Verla llorar me tranquilizaba un poco, ya que la idea del divorcio que me preocupaba tanto ahora era más clara que nunca.
El siguiente día, llegue a casa muy tarde y ella estaba en la mesa escribiendo algo. Yo no había cenado, había pasado un día muy intenso con Eloísa y tenía más sueño que hambre y mejor me retire a dormir.
Desperté en la madrugada, ella todavía estaba escribiendo. La verdad no me importo y solo me acomode de nuevo en cama y seguí durmiendo.
En la mañana me presento sus condiciones para aceptar divorciarse: No quería nada de mí, pero necesitaba un mes antes de firmar el divorcio, me pidió que en ese mes tratáramos de vivir una vida lo más normal posible. Sus razones eran simples: nuestro hijo tenía unos exámenes muy importantes en este mes y no lo quería mortificar con la noticia del matrimonio frustrado de sus padres.
Esto era algo en lo que yo también estaba de acuerdo. Pero había más, me pidió que me acordara como la cargue el día de nuestra boda.
Quería que cada día de este mes, la cargara de nuestro cuarto hasta la puerta de la casa……. pensé que se estaba volviendo loca. Pero decidí aceptar este raro requisito con tal de que este mes pasara sin más peleas o malos momentos.
Le platique a Eloísa de las condiciones que puso mi esposa……se rió bastante y pensó que era muy absurdo. Dijo en tono burlón: no importa los trucos que se invente, tiene que aceptar la realidad que se van a divorciar.
Desde que le exprese mis intenciones de divorcio mi esposa y yo no teníamos ningún contacto íntimo. El primer día que la cargue se me hizo un poco difícil. Nuestro hijo nos vio y aplaudió de felicidad al vernos y dijo, papa me da gusto que quieras mucho a mi mama. Sus palabras me causaron un poco de dolor. Desde nuestra habitación hasta la puerta de enfrente camine como diez metros con ella en mis brazos. Ella cerró sus ojos y me dijo al oído que no le dijera al niño del divorcio. Me sentí muy incomodo, la baje y ella camino a tomar el autobús para ir a trabajar. Yo maneje solo a mi trabajo.
El segundo día fue un poco más fácil. Ella se recargo ligeramente en mi pecho. Podía oler la fragancia de su blusa. Me di cuenta que desde hace tiempo no le había puesto mucha atención a esta mujer. Me di cuenta que ya no era tan joven, había un poco de arrugas en su cara, su pelo ya mostraba canas. Ese era el precio de nuestro matrimonio. Por un minuto me pregunte que si yo era el responsable de esto.
A el cuarto día, cuando la cargue. Sentí que regresaba un poco de intimidad. Esta era la mujer que me había dado diez años de su vida.
El quinto y sexto día, me di cuenta que el sentimiento crecía otra vez. No le platique nada de esto a Eloísa. Conforme los días pasaban se me hacia mas fácil cargarla. Quizás el ejercicio de hacerlo me estaba haciendo más fuerte.
Una mañana la vi que estaba buscando un vestido para ponerse, pero no encontraba nada que le quedaba. Solo suspiro y dijo, todos mis vestidos me quedan grandes. Es ahí donde me di cuenta que por eso se me hacía muy fácil cargarla. Estaba perdiendo mucho peso, estaba muy pero muy delgada.
De repente entendí la razón……estaba sumergida en tanto dolor y amargura en su corazón. Inconscientemente le toque la frente.
Nuestro hijo entro en ese momento y dijo, Papa es tiempo que cargues a mama. El ver a su papa cargar a su mama todos los días se le había hecho costumbre. Mi esposa le dio un fuerte abrazo. Yo mejor mire hacia otro lado por temor a que esta conmovedora imagen me hiciera cambiar de planes. Entonces la cargue, y empecé a caminar hacia la puerta, su mano acaricio mi cuello, y yo la apreté fuerte con mis brazos, justo como el día que nos casamos.
Pero su estado físico me causo tristeza. En el último día, cuando la cargue sentí que no me podía ni mover. Nuestro hijo ya se había ido a la escuela. La abracé fuerte y le dije, nunca me di cuenta que a nuestra vida le hacía falta algo así.
Me fui a trabajar…..salte fuera de mi auto sin poner llave a la puerta. Temía que cualquier momento podría cambiar de opinión…..subí las escaleras, Eloísa abrió la puerta y le dije, Lo siento mucho pero ya no me voy a divorciar.
No podía creer lo que le estaba diciendo, hasta me toco la frente y me pregunto si tenía fiebre. Quite su mano de mi frente y le dije de nuevo. Lo siento Eloísa, ya no me voy a divorciar. Mi matrimonio era muy aburrido porque ni ella ni yo supimos apreciar los pequeños detalles de nuestras vidas. No porque ya no nos amaramos. Ahora me doy cuenta que cuando nos casamos y la cargue por primera vez esa responsabilidad es mía hasta que la muerte nos separe.
Eloísa en este momento salió del shock y me dio una fuerte bofetada, y llorando cerro su puerta. Corriendo baje las escaleras y me fui de ahí.
Pare en una florería, ordene un bonito ramo para mi esposa. La chica me pregunto que le ponía a la tarjeta. Sonreí y escribí, “Siempre te llevare en mis brazos hasta que la muerte nos separe”
Esa noche cuando llegue a casa, con las flores en mis manos y una sonrisa en mi cara, subí a nuestro cuarto……..solo para encontrar a mi esposa en su cama…..sin vida.
Los pequeños detalles es lo que de verdad importa en una relación. Encuentra tiempo para ser el amigo de tu esposo o esposa, y tómense todo el tiempo necesario con esos pequeños detalles que hacen la diferencia. Que tengan un feliz matrimonio Muchos de los fracasos en el matrimonio le sucede a gente que no se da cuenta que el mandato de Dios es HASTA QUE LA MUERTE LOS SEPARE nadie es perfecto, pero necesitamos expresar el amor, Jesús lo demostró en la CRUZ. HAZLO A TU MANERA PERO DEMUESTRA…
Pues, precisamente, los psicólogos nos dicen que al menos siete de cada diez personas tienen a lo largo de su vida sensación de culpabilidad, de haber cometido un error del que jamás se han podido liberar o que no han sido capaces de perdonar.
El complejo de culpa es la causa más común de trastornos mentales y nerviosos que se manifiestan en distintos órganos del cuerpo. El dolor es una sensación controlada por el cerebro. Cada individuo tiene un umbral perceptivo diferente, y así, un dolor que para una persona puede ser insoportable, para otra puede ser más llevadero.
El perdón es el sustantivo de la acción de perdonar. Según el Diccionario, perdonar significa “renunciar con buena disposición de ánimo a obtener satisfacción o venganza de una ofensa recibid, no guardando ningún resentimiento o rencor”. Podemos llegar a ser felices:
1. Cuando perdonamos a los demás.
Expresiones como: ¡Nunca lo perdonaré, ni aun después de muerto!, han perseguido y atormentado a personas que efectivamente han acompañado a la tumba a aquellos individuos que consiguieron ser víctimas de sus ofensores.
Mientras guardemos el rencor de la ofensa, experimentaremos una tensión en la mente que inevitablemente provocará problemas y aflicciones en el cuerpo. El rencor no consigue nada. Después de seguir el precepto evangélico de reconciliarnos con nuestro prójimo y de otorgar el perdón que nos han requerido, o de pedir nosotros mismo el perdón, deberíamos conseguir esa paz mental que nos ayude a olvidar todo lo pasado.
Perdonar no significa que aceptemos que nos hagan cualquier cosa, significa soltar una relación permanente con ella. Puede que no queramos asociarnos con esa persona ya más, que no entre en nuestro círculo; puede incluso que no sea necesario, pero si le negamos el perdón, nos aferraremos a esa experiencia desgraciada y seguiremos unidos a ella por medio del rencor. Estas situaciones pueden ocurrir incluso en nuestro círculo más próximo. Miembros de una misma familia enfrentados año tras año.
Recordemos las palabras de Mahatma Gandhi: ?El odio hace daño a la persona que odia, nunca a la persona que es odiada?. Y otro hombre sabio ya dijo hace dos mil años: “Amad a vuestros enemigos, bendecid a los que os maldicen y orad por aquello que os ultraja y os persiguen”. ¿Para qué? Para poder experimentar el cielo aquí en la tierra.
Leí en un libro la experiencia de una mujer que se encontraba deprimida y que la vida no tenía sentido para ella. Unos años antes, su marido la había abandonado y se había vuelto a casar. Antes de separarse el matrimonio, la mujer había avalado en un préstamo a su entonces marido, préstamo que éste no pagó, y fue ella quien después de la separación, tuvo que trabajar dura para sacar adelante a sus hijos y pagar el préstamo. Como se pueden imaginar los sentimientos de esta mujer hacia su ex-marido no eran muy favorables después de todo lo que había tenido que pasar. Tal era su estado anímico que al cabo de unos años tuvo que acudir a un terapeuta. Este, después de escucharla atentamente, le dijo que tenía que divorciarse de su ex-marido. Legalmente estaba separada, pero seguía atada a él por el odio y el rencor.
Le aconsejó que orase por él y que le desease lo mejor de la vida. Esta mujer lo consiguió, olvidó su rencor, y al cabo de un tiempo, recibió una llamada de su marido reconociendo que había obrado mal para con ella y que le devolvía el dinero del préstamo que ella había pagado.
Es mejor comprender a la persona que nos ha ofendido. Comprender es perdonar. Cuando se comprende, no hay nada que perdonar. Comprender es desear todo lo mejor para la persona que me hizo daño.
Por último, “si perdonáis a los otros hombres sus ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre celestial”. Mateo 6:14
Si no perdonamos a nuestros semejantes, ¿cómo podemos exigir el perdón de Dios?
“Porque si vosotros no perdonáis, tampoco vuestro Padre que está en los cielos os perdonará vuestras ofensas”. Marcos 11:26
Vamos a liberarnos del dolor, a conseguir una paz mental a través del gozo que obtenemos mediante el perdón.
El perdón es hacer “borrón y cuenta nueva”, es sacar todo lo malo que llevamos dentro, es limpiar nuestra mente, comenzar de nuevo, es olvidar todo lo ocurrido como si no hubiera pasado nunca. Dan Custer decía: “Perdonar es un principio práctico cotidiano de salud y progreso”.
La palabra perdón proporciona gozo, felicidad en dos esferas diferentes: gozo en el cielo y en la tierra.
2. Cuando nos perdonamos a nosotros mismos.
Unas persona con complejo de culpa, que se cree pecadora, no puede sentir que tiene derecho a la vida, a vivir, a alcanzar el bien que todos intentamos conseguir. Es más difícil llegar a perdonarse uno mismo por los errores, por los pecados cometidos contra Dios o contra nuestro prójimo.
Recordemos una vez más la relación mente-cuerpo. Muchos dolores de cabeza, jaquecas, taquicardias, mareos, vómitos, tienen un origen psicosomático, producidos por sentimientos de culpa, rencor, odio, etc.
Una persona con complejo de culpa, que se cree pecadora, no se cree merecedora de sentir el bien en su vida. Al llevar en nuestras almas las sensaciones de viejos errores impedimos que las cosas buenas lleguen hasta nosotros. Siempre que tengamos una sensación de pecado o creamos que hemos cometido un error y no lo hemos rectificado, no disfrutaremos del amor, del aprecio que deberíamos sentir por nosotros mismos. El perdón y la liberación tienen lugar cuando nos damos cuenta de que las experiencias pasadas por las que nos sentimos culpables eran solamente un error debido a nuestra ignorancia; y si fueron realizadas conscientemente, después de reparar el daño cometido, ¡olvidémoslas! Ya no tienen otra solución. Robert Stevenson nos dejó las siguientes palabras: “Los santos son aquellos pecadores que siguen avanzando”.
3. Gozo cuando perdonamos a Dios. (Cuando culpamos a Dios de todo lo malo)
De ninguna manera podemos culpar a Dios de todo lo malo que permite que exista en la tierra. Dios no es responsable de los problemas, las enfermedades, las guerra, etc. Dios no tiene nada que ver con las situaciones tristes del mundo. Dios no tiene la culpa de la muerte de mi ser querido, de que yo no tenga trabajo, o del accidente que casi acaba con mi vida.
Sin embargo, solemos culpar a Dios de nuestros problemas y aflicciones. La responsabilidad está en nosotros mismos, en el mal en general de la humanidad, en Satanás. Pero, gocémonos de tener un Amigo que nos va a ayudar a sobrepasar los sufrimientos de esta vida, y no nos va a permitir pasar por más desgracias de las que podamos superar.
Nadie puede avanzar si se aferra al pasado. Nadie puede pensar de manera clara y eficiente se su mente está llena de pensamientos de odio, de recuerdos negativos, de heridas y errores; he aquí la razón por la que es necesario perdonar para poder amarnos a nosotros mismos, a nuestro prójimo y a Dios.
Cuanto más pecadora o culpable se sienta una persona, menos posibilidades tendrá de ser feliz, saludable, e incluso observadora de la ley de Dios.
Contenidos
• ¿Qué es la estimulación temprana en niños sanos?
• ¿Cómo funciona la estimulación temprana en niños sanos?
• Factores importantes para estimular adecuadamente
¿Qué es la estimulación temprana en niños sanos?
Hoy en día, sabemos que nuestro bebé nace con un gran potencial y que está en las manos de sus padres el aprovechar de esa oportunidad en el proceso de maduración del bebé, para que este potencial se desarrolle al máximo de la forma más adecuada y divertida. La estimulación temprana es el conjunto de medios, técnicas, y actividades con base científica y aplicada en forma sistemática y secuencial. Se emplea en niños desde su nacimiento hasta los 6 años, con el objetivo de desarrollar al máximo sus capacidades cognitivas, físicas, emocionales y sociales, evitar estados no deseados en el desarrollo y ayudar a los padres con eficacia y autonomía en el cuidado y desarrollo del infante.
La estimulación temprana en niños sanos desde ningún punto de vista es una terapia ni un método de enseñanza formal.
Los niños desde que nacen reciben estímulos externos al interactuar con otras personas y con su entorno. Cuando estimulamos a nuestros bebés les estamos presentando diferentes oportunidades para explorar, adquirir destrezas y habilidades de una manera natural y entender lo que sucede a su alrededor.
¿Cómo funciona la estimulación temprana en niños sanos?
Cada etapa de desarrollo necesita de diferentes estímulos que se relacionan directamente a lo que está sucediendo en el desarrollo individual de cada niño. Es muy importante respetar este desarrollo individual sin hacer comparaciones o presionar al niño. El objetivo de la estimulación no es acelerar el desarrollo, forzando al niño a lograr metas que no está preparado para cumplir, sino el reconocer y motivar el potencial de cada niño en particular y presentarle retos y actividades adecuadas que fortalezcan su auto-estima, iniciativa y aprendizaje.
Las investigaciones médicas han avanzado muchísimo y, hoy, sabemos mucho más sobre el desarrollo del cerebro infantil y la importancia que tienen los primeros años de vida. Estamos totalmente seguros que la estimulación que un niño recibe durante sus primeros años constituye la base sobre la cual se dará su desarrollo posterior. ¿Cómo no aprovechar de estos momentos?
Factores importantes para estimular adecuadamente
La estimulación temprana es una manera de potenciar el desarrollo motriz, cognitivo, social y emocional de nuestros hijos, pero al mismo tiempo se debe respetar el desarrollo individual y la predisposición del bebé. Al inicio las actividades se enfocan en reforzar el vínculo emocional, masajes y estímulos sensoriales, respetando el desarrollo natural del bebé, y el instinto natural de sus padres. Luego se inician actividades de motricidad gruesa, motricidad fina, concentración y lenguaje. Es muy importante cuidar y proteger la iniciativa, la independencia y el autoestima del niño durante todo su proceso de aprendizaje. Al mismo tiempo vale la pena tomar en cuenta factores importantes para lograr aprovechar los estímulos adecuados a los cuales nuestros hijos pueden estar expuestos.
• Cada niño es diferente
Todos los niños NO son iguales, cada uno tiene su propio ritmo de desarrollo. Su desarrollo individual depende de la maduración del sistema nervioso.
• Parámetros de desarrollo del niño
Es importante entender los parámetros de desarrollo pero es más importante todavía entender que estos son bastante amplios y que su desarrollo depende de varios factores. Al reconocer el patrón de desarrollo general, podemos utilizarlo como una guía para presentarle al bebé los estímulos y actividades adecuados.
• No forzar al niño
La estimulación debe ser una experiencia positiva. No se debe forzar al niño a hacer ninguna actividad. Tenemos que aprender a “leer” lo que nuestros hijos sienten en ese momento.
• Jugar con el niño
La única forma que el niño aprende durante esta primera etapa es si está predispuesto a aprender y asimilar nueva información, es decir jugando. El juego es la mejor manera de estimular a un niño. Además es importante que el niño este bien comido que haya hecho su siesta y se sienta cómodo. Los padres van aprendiendo a leer el comportamiento de su bebé y a respetar sus necesidades.
Después del nacimiento de su hijo, Ana María como el caso de muchas mujeres, no soportaba mirarse en el espejo desnuda y sentía miedo de que su esposo la viera y saliera corriendo a los brazos de otra mujer con mejor cuerpo y sin esos kilos de más.
Además, por alguna extraña razón, ella no sentía deseo sexual y trataba de estar siempre ocupada cuando su marido llegaba a casa de trabajar. A la hora de acostarse en la cama, Ana solo se detenía a contarle los avances del bebé y evitaba a toda costa entablar alguna conversación que los acercara íntimamente. Seguir leyendo →
El Equipo Hoyt son un padre (Dick Hoyt) e hijo (Rick Hoyt, nacido en 1962) en Massachusetts que compiten juntos en maratones, triatlones y otros desafíos físicos. Rick tiene una discapacidad adquirida al momento de nacer por falta de oxígeno a su cerebro, ya que su cordón umbilical se enredó alrededor de su cuello, lo que le originó una parálisis cerebral. Dick lo lleva en una silla especial acoplada al frente de su bicicleta, lo arrastra en un bote especial cuando nadan y lo empuja en una silla de ruedas adaptada cuando ellos corren.
Gracias a sus padres, que ignoraron el diagnóstico de los médicos que indicaron que el se mantendría en un estado vegetal persistente y a los ingenieros de la Universidad Tufts, que reconocieron que su sentido del humor indicaba inteligencia, a los 12 años Rick fue capaz de aprender a usar una computadora especial para comunicarse, usando movimientos de su cabeza. Las primeras palabras que él logró escribir fueron “Vamos Bruins”, el equipo que a él lgustaba y fue entonces que la familia comprendió que era un fanático de los deportes.
Ellos entraron a su primera carrera en 1977, una carrera benéfica de 5 millas para un jugador de lacrosse lesionado que fue compañero de escuela de Rick.
Dick es un Teniente Coronel retirado de la Fuerza Armada de los Estados Unidos en la Guardia Nacional Aérea. Rick logró un Grado académico de la Universidad de Boston en Educación especial y ahora trabaja en el Colegio de Boston. Ellos continúan compitiendo en carreras y además, son Oradores motivacionales.
Hasta septiembre de 2009, el Equipo Hoyt participó en un total de 1009 eventos, incluyendo 234 Triatlónes (6 de los cuales fueron competiciones Ironman, Carrera que consta de de 3.800 metros de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de trote), 21 Duatlónes y 67 Maratones, incluyendo 27 Maratones de Boston consecutivas. Ellos además han manejado bicicleta y corrido a lo largo de los Estados Unidos en 1992, una jornada de 3,735 millas que les tomo 45 días.
Cuando una vez se le preguntó a Rick que cosa desearía darle a su padre, el respondió “La cosa que yo más quiero es que mi padre se siente en la silla y que yo pueda empujarlo.”
Este es un lindo testimonio de lo que el amor de un padre puede llegar a hacer por darle la felicidad a su hijo. Es una historia de esfuerzo y superación de toda una familia, en la que podemos ver que el amor y la voluntad pueden hacer lo impensado. Este padre hace un esfuerzo, que para muchos parece sobrehumano, pero que para él no significa nada cuando ve a su hijo levantar el brazo para celebrar que cruzaron la meta.
Aquí pueden ver un lindo video que les hicieron:
El Dr. Janio Antúnez, ginecólogo de la Asociación Uruguaya de Planificación Familiar, nos respondió algunas preguntas sobre anticoncepción luego de tener un hijo. Cuándo empezar, qué métodos utilizar y la importancia de utilizar algún método anticonceptivo luego de un embarazo, son algunos de los temas que trató.
¿Cuándo debería comenzar a utilizar métodos anticonceptivos una madre luego de tener un bebé?
Hay un período que se llama cuarentena en el que la madre no debería mantener actividad sexual vaginal, no por riesgo de embarazo, sino por riesgo de infección. El útero en estos primeros meses luego del embarazo se está reacomodando con el cuerpo y tiene serios riesgos de infección.
Después de la cuarentena es que se empieza a plantear la anticoncepción. El dispositivo intrauterino y los métodos hormonales de lo que se llama la puérpera, se pueden emplear antes de que comience la actividad sexual. Las pastillas se empiezan a tomar entre los 21 y 30 días y el dispositivo se coloca entre los 30 y los 40 días después del parto. Esto no quiere decir que no se pueda colocar el dispositivo o empezar a tomar las pasillas antes o después de este plazo, sino que este es el momento más oportuno de hacerlo.
Para colocar el DIU, después de los 40 días el riesgo es menor porque el útero ya está más cerrado. Se puede colocar el dispositivo enseguida después de la cesárea o del parto, pero las tasas de expulsión son mayores. La ventaja de hacer esto es que permite que la mujer ya tenga un método anticonceptivo antes de empezar a ovular.
En la entrevista con las madres durante la puérpera hablamos sobre el método anticonceptivo que prefieren. Si deciden un método intrauterino le recomendamos colocarlo en el período mencionado. Si decide tomar la pastilla para la lactancia, también, le explicamos que debe comenzar a hacerlo entre los 21 y 30 días. Si elige el preservativo, no se necesita explicar, pero pasados los 40 días luego del parto lo puede empezar a utilizar sin problema.
¿La lactancia puede ser considerada como un método de anticoncepción?
La lactancia es un método anticonceptivo también. Tiene un efecto inhibitorio sobre la ovulación. No es de los más eficaces porque depende mucho del apego que se tenga a la lactancia. En algunas partes del mundo este es el único método anticonceptivo. Por ejemplo, en África este método puede llegar a espaciar los embarazos dos años. Parece el único método alimenticio y las mujeres lo manejan muy bien.
A lo largo del embarazo se va produciendo una hormona, la prolactina (proleche), que se va elevando durante la lactancia y tiene un efecto inhibitorio sobre el ovario. Por eso disminuye el riesgo del embarazo. Pero esto funciona si la lactancia es adecuada (cinco lactadas diarias más la nocturna). Porque si no puede aparecer la ovulación entre los 40 y 60 días luego del embarazo; y un nuevo embarazo puede suceder. Por eso recomendamos el doble método de anticoncepción.
No promocionamos la lactancia como único método de anticoncepción, sino que tratamos de asociarlo a otros, porque un embarazo en una mujer que hace poco ha tenido un parto o una cesárea, no es conveniente. Está en etapa de recuperación, el útero de la cesárea, por ejemplo, es un útero cicatrizal y un embarazo podría traer muchos riesgos. Lo que tratamos es que la paciente tenga una lactancia adecuada y un buen método anticonceptivo para que un nuevo embarazo no la encuentre en una situación no adecuada.
¿Qué píldora es la que se toma durante la lactancia para reforzar la anticoncepción?
Es una píldora que se llama la mini píldora o la píldora de progestina, que sólo tiene progesterona. Tiene el componente linestrenol. En Uruguay hay dos marcas que se comercializan. Se puede empezar a tomar entre las 2 semanas y los 30 días y se toma de continuo sin descanso mientras la madre esté dando pecho.
Si la lactancia desciende o se discontinúa, se debe cambiar de anticonceptivo. El nuevo método puede ser o no ser hormonal. La progesterona tiene un efecto protector durante la lactancia y no se puede utilizar si se está tomando estrógenos porque eso lógicamente disminuiría la lactancia y su efectividad. Está contraindicado.
¿Cuáles son los riesgos que corre una mujer que queda embarazada tan cerca de un embarazo previo?
En primer lugar, no conviene porque se está recuperando y tiene un hijo que criar. Pero, además, tiene otros riesgos. En el caso de una mujer que está dando pecho hay muchos riesgos a analizar: desde el punto de vista emocional del bebé y desde el funcional y fisiológico. Puntualmente, un embarazo en una mujer que tuvo un bebé por cesárea hace poco tiempo, al término del nuevo embarazo tiene riesgos de tener una ruptura uterina. Podría tener problemas en el trabajo de parto, por lo que se contraindicaría. Se le recomendaría hacer nuevamente una cesárea. De repente, si tenía anemia y no terminó de recuperarse, se encuentra en plena lactancia y el dar pecho puede producir la liberación de oxitocina y contracciones, y amenaza de un parto prematuro.
Hay un montón de componentes que serán mayores o menores de acuerdo al estrato social y las condiciones en que se encuentra esa mujer. Una cosa es una mujer con problemas nutricionales, de escasos recursos culturales y económicos, y otra es una mujer que tiene un estado físico y nutricional muy bueno. Por eso se deben analizar los casos en su contexto individual.
En términos generales, la anticoncepción en el puerperio cumple una función sumamente importante: proteger a esa madre contra un nuevo embarazo que sería totalmente inoportuno porque no se encuentra en las mejores condiciones. Si bien evitar un embarazo en cualquier otra etapa de la mujer es un acto de salud, porque todo embarazo tiene riesgos, en la puérpera esto cobra aún más importancia. Sobre todo para lo que será la crianza de su bebé que necesita a su madre en buen estado.
Por eso se debe ir monitorizando el empleo de algún método anticonceptivo y asegurarse de que este no interfiera con la lactancia.
¿Cuál sería el método anticonceptivo más adecuado a emplear durante el puerperio?
Esto no se puede determinar porque depende de cada paciente. Si hablamos de cuál es el método más empleado en el mundo, es la esterilización tubaria, pero acá no es lo más empleado. Hoy en Uruguay debido a la nueva ley toda mujer en el puerperio puede solicitar una ligadura tubaria, pero no es solicita con mucha frecuencia. El otro método más empleado, es el anticonceptivo oral.
La anticoncepción en forma global ha sido un enorme avance. A lo largo de la historia una de las grandes preocupaciones que ha tenido la humanidad ha sido: cómo regular la fertilidad. Nosotros a veces pensamos en los riesgos de los anticonceptivos: la píldora me engorda, el preservativo me molesta. Pero tenemos que pensar en los riesgos de un embarazo no planificado. Porque enfermar o morir durante un embarazo, no es cosa infrecuente, puede pasar. Y si hay algo que ha salvado muchas vidas en este mundo, no han sido solamente los antibióticos, sino también los anticonceptivos que han evitado embarazos que quizás en esa mujer habrían terminado con su vida o la de su hijo.
Hay un modelo matemático que dice que la suma de todos los efectos secundarios o indeseables de los anticonceptivos no superan a los efectos nocivos o riesgosos de un embarazo complicado.
¿Cuándo sería adecuado buscar otro hijo luego de un parto?
A eso se le llama el período intergenésico. No se le puede decir a una madre cuándo tener a sus hijos, pero a la luz de los conocimientos se le puede decir cuándo sería el mejor momento. Si tuvo a su hijo por cesárea, lo recomendable es luego de dos años. Si es por parto natural, puede ser luego del año, porque en este caso no hay período cicatrizal en la madre. Además, por lo general, el hijo ya no está tomando pecho y camina sólo.
Los psicólogos opinan que es mejor tener un segundo hijo al año para evitar conflictos en el hijo mayor. Pero depende del punto de vista. Desde el punto de vista médico se considera que es mejor esperar un año luego del parto natural y dos años luego de una cesárea.
Autor: Ma. José Murialdo | Entrevista realizada al Dr. Janio Antúnez, ginecólogo de la Asociación Uruguaya de Planificación Familiar.
Entrevistamos a la Psic. Fanny Berger para que nos brinde algunas pautas acerca de cómo afrontar esta etapa, las primeras salidas, las exigencias y los controles. Una de sus sugerencias principales es no olvidar diferenciarnos, y que somos padres antes que amigos de nuestros hijos.
¿Por qué es una etapa tan difícil la pre-adolescencia para los hijos? La pre-adolescencia sería a partir de los 11 o 12 años, aproximadamente. La principal dificultad es que es un cambio radical el que se da en el hijo. Seguir leyendo →
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Desde temprana edad su hijo debe conocer esta cualidad del ser humano. Usted como padre tiene la responsabilidad de promoverla en el pequeño.
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