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  • milser rubio em 13 enero, 2015 1:11 am

    me parece bueno lo que hacen, pero mi pregunta es que siempre a las nutricionistas se les va a relegar a la cocina? por que creo que estan en la competencia de explicar temas de salud y relacionarlos con los alimentos. para asi hacer un programa direccionado a la prevencion. que es o es lo que buscan no?. no tengo nada contra los medicos (de ellos aprendo) pero estoy descubriendo que los nutricionistas tienen mucho que aportar tambien. gracias



  • Jonatan em 31 enero, 2015 2:20 pm

    Hola me gustaria, saber como combatir el estres y vivir con tranquilidad, ya que el mismo afecta muchas facetas de mi vida



  • Deisy Bueno em 11 marzo, 2016 12:56 am

    Hola quisiera que me brindaran conocimiento de como alimentar a un bebe de un año sin carnes,, ya que es muy importante en esa etapa la proteína y otros nutientes que aporta la carne pero como adventista se que se puede reemplazar por otros elementos vegetales que son mas saludables lo que no se es como reemplazarla a un bebe de un año o que darle de cena ( en la noche), les agradezco me respondan.



    • BienEstar em 10 mayo, 2016 3:23 pm

      Hola Deisy! lo más importante que podemos decirte es que lo mejor es la lactancia materna, pero como decías a esa edad ya empiezan a incorporar alimentos y esto es muy importante.
      Puedes darles muchas frutas y verduras, cereales, tofu, legumbres, los frutos secos son muy recomendables pero eso dependerá si tu hijo ya puede masticar o no.
      Las proteínas se encuentras en las legumbres, productos de soja, cereales y lácteos, con respecto a este último dependerá si quieres que los consuma o no.
      Pero lo mejor es una dieta variada.

      Saludos!



  • rosario em 3 abril, 2016 11:29 pm

    hola escuche el programa que me lo recomendo un amigo el dia 31 de marzo y cerca de mediodia hablaron de un fruto que contiene omega 3 y 6 y no lo pude anotar podrian pasarme el nombre de ese fruto muchas gracias



    • BienEstar em 10 mayo, 2016 3:13 pm

      Hola Rosario! te enviamos una lista con los alimentos que más omega 3 y 6 tienen.
      Verduras como: brócoli, espinacas, coliflor, calabaza.
      Frutos secos / semillas: semillas de lino, semillas de calabaza, nueces, quinoa, almendras y semillas de girasol.

      Espero que sea útil la información. Saludos!